大蒜含磷高吗？

一、含磷油脂酸的食物有哪些

大蒜：含有硫化物的混合物，有助于降低血中胆固醇和阻止血栓形成，同时大蒜也含有一定量的磷。苹果：含有丰富的钾，有助于维持正常的血压，同时也含有一定量的磷和多种对人体有益的脂肪酸。牛奶：含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收。牛奶中的磷脂也含有磷脂酸成分...

二、含磷高的蔬菜类食物有哪些

肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。

三、需了解食物含磷指数,烦请通晓此类数据的给个标准版,谢谢!

每100克食物含磷（毫克）量：南瓜子仁1159、黄豆465、籼米112、大蒜头117、干香菇258、紫菜350、银耳369、鲫鱼193、炒花生326、炒葵花子564、核桃294、瘦肉189、猪肾215、猪肝310、牛奶73、河蚌319、虾皮582.

大蒜可食用部位是什么

蒜供食用的部位有鳞茎、蒜瓣、幼苗。青蒜、蒜苔、蒜苗和软化栽培的蒜黄，这些都是人们所喜爱的蔬菜。蒜瓣中含磷质和糖分较多，青蒜含有胡萝卜素和维生素，因此大蒜是食用价值很高的蔬菜，常吃可以提高肌体免疫力，望采纳。

吃大蒜有口臭,怎么消除,越快越好。

大蒜含磷，故而口臭。吃完后，口含一点茶叶，既除臭又芳香还提神！但吃大蒜对身体很有好处，杀菌消炎、提高抵抗力

含磷和钾较低的食物有哪些？

1.高磷蔬菜(＞150毫克/100克)，青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇。2.富磷蔬菜(100-150毫克/100克)，香椿、紫皮大蒜、青豌豆、胡萝卜、芹菜等 钾是人体内不可缺少的常量元素，正常成年人体内约含钾150克，分布在细胞外和细胞内，以维持神经，肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。含钾...

糖尿病人能吃蒜瓣吗？

糖尿病患者可以吃蒜，因为蒜有一定的杀菌和增强免疫力的作用，很多的糖尿病患者可能存在一定的抵抗力下降，主要是跟他平常控制饮食，导致抵抗力变弱，从而出现一个抵抗力下降的情况，所以适当的吃蒜还是可以增强患者的抵抗力的。但是，如果患者出现了一个糖尿病胃轻瘫，导致了腹痛，恶心呕吐的情况的话...

男性吃大蒜有什么好处

大蒜，是常见的调味品。吃饺子的时候，很多人会搭配上大蒜泥。对于男人来说，食用 大蒜有哪些好处？

邳州白蒜简介

这种大蒜的特点显著，如直径大于5厘米，每100克中水分69.8克，蛋白质4.4克，碳水化合物23.6克，富含磷、铁和镁等营养元素。其特性表现在个大、皮白、抱头紧，且易于储存，含油量高，辣度适中，口感微甜，品质优良且产量高，堪称“金字塔尖”级产品。2002年，邳州白蒜成功通过了江苏省级无公害农产品...