黄瓜的磷含量是多少？

一、能不能给出一份低钾低磷蔬菜的清单

黄瓜也是不错选择，每100克黄瓜含钾量约102毫克，磷含量约24毫克，口感清爽，可生食，也能凉拌、炒食。西葫芦同样属于低钾低磷蔬菜，每100克西葫芦钾含量约92毫克，磷含量约17毫克，烹饪方式多样，如清炒、做汤等。大白菜每100克钾含量约130毫克，磷含量约30毫克，营养丰富，可炒、煮、腌制。圆白菜每100克钾含量约124毫克，磷含量约26毫克，可凉拌、炒食，方便...

二、黄瓜的营养价值如何？

矿物质丰富：每100克黄瓜中含有0.6～0.8克的蛋白质，对维持肌肉和组织健康有益；钙含量15～19毫克，有助于骨骼健康；磷含量29～33毫克，对骨骼和细胞功能重要；铁含量在0.2～1.1毫克，对红细胞生成和血液携氧功能不可或缺。低脂肪与适量碳水：黄瓜的脂肪含量低至0.2克，有助于控制热量摄入；碳...

三、黄瓜中含有淀粉吗

黄瓜是一种营养丰富的蔬菜，每100克黄瓜中含有蛋白质0.6至0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6至2.0克，以及丰富的矿物质和维生素。其中，钙含量在15至19毫克之间，磷含量则在29至33毫克之间，铁含量较低，为0.2至1.1毫克。此外，黄瓜还含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、核黄素和尼克酸等维生素。除...

四、黄瓜施肥,氮磷钾的比例多少最合适,一亩地各应该含多少氮磷钾

每生产1000公斤黄瓜果实大约吸收氮2.8—3.2公斤，磷0.8—1.3公斤，钾3.6—4.4公斤，镁0.6—0.7公斤。苗期对氮、磷、钾的吸收量仅占总吸收量的1%左右，从定植到结瓜时吸收的养分除磷的吸收量较大以外，对氮磷钾的吸收量不到总吸收量的20%，而50%的养分是在进入盛果期以后吸收的。黄瓜...

黄瓜需肥有什么规律？

黄瓜属于浅根系栽培作物，属于需肥量比较大的作物。有研究数据统计，每生产1000㎏商品黄瓜需要氮（N）3㎏左右、磷（P2O5）1.2~1.8㎏、钾（K2O）3.5~4.5㎏。黄瓜对养分的吸收在不同的生育期都有所不同。那么，黄瓜需肥有什么规律？接下来我们就说说黄瓜的需肥规律和如何科学施肥。黄瓜需肥规律 ...

有哪些低钾低磷的蔬菜能列个表吗

| --- | |冬瓜|78|12| |黄瓜|102|24| |茄子|142|23| |西葫芦|92|17| |白菜|130|28| |圆生菜|100|26| |绿豆芽|78|37| |胡萝卜|193|26| 这些蔬菜的钾、磷含量相对较低，适合需要控制钾、磷摄入的人群食用。不过烹饪方式也可能影响其钾、磷含量，如水煮可能会使部分钾、磷溶出。

黄瓜营养成分

镁是细胞内能量代谢的必需元素，每100克黄瓜含镁13毫克。磷是构成人体细胞的重要成分，每100克黄瓜含磷24毫克。钾是维持神经和肌肉功能的必需元素，每100克黄瓜含钾147毫克。钠是维持细胞内外液平衡的必需元素，每100克黄瓜含钠2毫克。锌是促进生长发育、免疫功能和细胞修复的重要元素，每100克黄瓜含锌0...

1千斤黄瓜需多少氮,磷,钾。

黄瓜氮磷钾钙镁需求比例：　每生产1000公斤黄瓜大约需要氮（N）2.8－3.2公斤，磷（P）0.5－0.8公斤，钾（K）3.0－3.7公斤，钙（Ca）2.1－2.2公斤，镁（Mg）0.4－0.5公斤。对养分的需要量是钾 >氮>钙>镁>磷。

哪些食物含磷多？

蔬菜类食物中，白萝卜的磷含量为11，油菜为25，空心菜为36，芥菜为61，冬瓜为12，丝瓜为25，菠菜为36，苋菜为66，大黄瓜为18，苦瓜为26，山东白菜为36，桂竹荀为71，芥菜心为20，绿豆芽为28，韭菜花为38，红凤菜为76，青椒为21，绿竹荀为30，韭菜为41，白苋菜为80，青江菜为22，茄子为30，胡...

黄瓜的营养价值

黄瓜的营养成分：每100克含蛋白质0.6~0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物1.6~2.0克，灰分0.4~0.5克，钙15~19毫克，磷 29~33毫克，铁0.2~1.1毫克，胡萝卜素0.2~0.3毫克，硫胺素0.02~0.04毫克，核黄素0.04~0.4毫克，尼克酸0.2~0.3 毫克，抗坏血酸4~11毫克。此外，还含有葡萄糖...