大白菜含钾和磷多少？

一、求一份详细的低钾低磷蔬菜列表

大白菜同样是低钾低磷蔬菜，每100克含钾量约130毫克，含磷量约30毫克，吃法多样，能炖、炒、做馅。圆白菜每100克含钾量约124毫克，含磷量约26毫克，可炒、凉拌或做沙拉。绿豆芽每100克含钾量约68毫克，含磷量约32毫克，适合清炒，口感脆嫩。此外，还有佛手瓜，每100克含钾量约102毫克，含磷量约15毫克，可炒、煲汤；西葫芦每100克含钾量约92毫克，含磷量约22毫克...

二、大白菜的营养含量比例

磷：每100克大白菜中含磷37毫克。铁：每100克大白菜中含铁0.5毫克。钾：每100克大白菜中含钾199毫克。钠：每100克大白菜中含钠70毫克。镁：每100克大白菜中含镁8毫克。氯：每100克大白菜中含氯60毫克。微量元素：大白菜还含有硅、锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素，虽然每种元...

三、低钾食物有哪些 常见的六种含钾低的食物

大白菜是四季皆宜的蔬菜，不仅营养丰富，而且含钾量低。无论是做蔬菜汤还是蔬菜沙拉，大白菜都是不错的选择。除了上述食物外，患者在调节饮食时还应注意戒烟戒酒，避免摄入含钾高的食物如桃子、橙子、油菜和海带等。希望以上内容能对大家有所帮助。

四、大白菜用肥料喂好呢？是用尿素好呢？用什么东西喂最好呢？

大白菜是一种需肥较多的蔬菜，一般每生产1000千克大白菜约需吸收氮1.8~2.6千克、磷0.8~1.2千克、钾3.2~3.7千克。大白菜的养分需要量各生育期有明显差别。一般苗期养分吸收量较少，氮吸收量仅占吸收总量的5.1%~7.8%，磷吸收占总量的3.2%~5.3%，钾吸收占总量的3.6%~7.0%。大白菜在进...

钾含量最低的10种蔬菜

每100克中含有180mg的钾，从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。2、大头菜 每100克中含有176mg的钾，甘蓝富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等等，每100克的甘蓝菜富含约100-200微克的...

白菜主要含有什么营养成分

钙（50.00毫克）；磷（31.00毫克）；钠（57.50毫克）；镁（11.00毫克）；铁（0.70毫克）；锌（0.38毫克）；硒（0.49微克）；铜（0.05毫克）；锰（0.15毫克）。大白菜的营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化（消化食品...

大白菜种植需要用什么肥料,或者氮磷钾

每生产1000公斤大白菜大约吸收氮(N)1.5公斤，磷(P2O5)0.7公斤、钾(K2O)2.0公斤，对氮、磷、钾的吸收比例大致为1：0.46：1.33，在整个生长期中吸收的钾最多，其次是氮，最少是磷。大白菜对硫敏感，为忌氯作物或耐氯力差的作物，施用硫基型肥料肯定是好的。但近几年的生产实践证明，露天...

大白菜施肥原则有哪些？

适量补充微量元素：除了氮、磷、钾等主要营养元素外，大白菜还需要适量补充微量元素，如钙等。缺钙且氮肥过多，易引发大白菜干烧心。因此，可以通过施用含钙肥料或叶面喷施0.4%的硝酸钙等方式来补充钙元素。避免过量施氮：过量施氮会导致大白菜外叶肥厚，包心效果差，产量和质量降低。因此，在大白菜...

低钾食物有哪些 常见的六种含钾低的食物

一、洋葱 在100克洋葱中仅含有钾147毫克，磷39毫克。除此之外洋葱中还含有糖、蛋白质等丰富的营养物质，这些营养物质对身体机体代谢有着良好的作用，可以在一定程度上起到调节神经作用以及增长记忆作用。同时还能有效的刺激食欲、帮助消化等。二、西瓜 在100克西瓜中仅含有钾87毫克，同时西瓜中的糖、蛋白...

100克大白菜中的膳食纤维含量是多少

营养素含量(每100克)：热量(大卡)17.00，碳水化合物(克)3.20，脂肪(克)0.10，蛋白质(克)1.50，纤维素(克)0.80，维生素A(微克)20.00，维生素C(毫克)31.00，维生素E(毫克)0.76，胡萝卜素(微克)120.00。白菜的作用：1、白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激...