钾高能吃芸豆吗？

1、香葱钾高的食物

每100g食物中含钾量大于250mg的食物才叫含钾高的食物，肉类有羊瘦肉、猪瘦肉、鸡脯肉。蔬菜类有马铃薯、芋头、干香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、鱼丸、豆、黑豆、青豆、绿豆、红豆、芸豆、菠菜、蚕豆、扁豆。日常食物中含钾量较高的食物可以简单的记忆为豆类制品、海产品、坚果类，另外深色的蔬菜类含钾量也高。

2、低钾吃什么食物能补得快一点？

主要通过吃含钾量高的食物，包括蔬菜和水果。含 钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾丰富的水果有香 蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，各种果汁。豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜...

3、香葱钾高的食物

每100g食物中含钾量大于250mg的食物才叫含钾高的食物，肉类有羊瘦肉、猪瘦肉、鸡脯肉。蔬菜类有马铃薯、芋头、干香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、鱼丸、豆、黑豆、青豆、绿豆、红豆、芸豆、菠菜、蚕豆、扁豆。日常食物中含钾量较高的食物可以简单的记忆为豆类制品、海产品、坚果类，另外深色...