草莓蛋白质高吗？

1、十大高蛋白水果一览表

蛋白质含量：0.7g/100g 草莓富含维生素c和锰，以及其他矿物质如钙。草莓是人们最喜欢的水果之一，草莓含水量高，这种水果有助于人体营养吸收。4、桔子 蛋白质含量：0.8g/100g 桔子是富含维生素c的柑橘类水果，桔子也含有一定量的蛋白质，但是对于我们来说是常见的水果。5、杏子 蛋白质含量：0.9g/1...

2、十大蛋白质的水果排名

草莓含有较高的蛋白质，每100克含有0.8克蛋白质，同时含有维生素C、维生素E和钾等矿物质。草莓中的维生素C可以促进胶原蛋白合成，有助于皮肤健康。葡萄同样富含蛋白质，每100克含有0.7克蛋白质，同时含有维生素A、维生素C和钾等矿物质。葡萄中的抗氧化物质有助于预防心血管疾病，提高心脏健康。猕猴桃是...

3、高蛋白的水果前十名

草莓是一种低热量高蛋白水果，每100克含有0.3克蛋白质和32千卡的热量。它含有丰富的维生素C、维生素A和维生素E，以及钾、钙、镁等矿物质。10. 菠萝 菠萝是一种热带水果，每100克含有0.1克蛋白质和65千卡的热量。它含有丰富的维生素C、维生素B6、钾和锰，具有酸甜可口的口感。以上信息根据百度百科关...

4、草莓的热量高吗

草莓的热量不是很高。每100克草莓的热量为32大卡，脂肪含量0.2克，蛋白质含量1克，碳水化合物7.1克，属于低热量、低脂肪的水果。草莓的营养价值： 果胶和纤维素：有助于润肠通便。 有机酸和维生素：对护肝明目、预防疾病、延缓衰老、美容养颜有积极作用。 矿物质：如钙、铁、磷等，对人体健康有益...

5、高蛋白的水果

草莓作为一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C、叶酸和抗氧化物质。每100克草莓中的蛋白质含量约为7克，同样能促进肌肉和肝脏健康。菠萝富含维生素C、锰和膳食纤维，其蛋白质含量约为3克/100克。它不仅有助于维持心血管健康，还能够促进脑功能。樱桃是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素C、...

草莓里含有什么营养物质？

每100克草莓中，含有约30.00大卡的热量，以及7.10克碳水化合物和0.20克脂肪。蛋白质含量为1.00克，纤维素1.10克，这有助于促进肠胃健康。维生素A含量为5.00微克，维生素C含量则高达47.00毫克，是提升免疫力的好选择。此外，维生素E含量为0.71毫克，胡萝卜素含量为30.00微克，这些营养素能够帮助...

草莓的热量高吗

不是很高。草莓的热量为每100克32大卡，脂肪含量0.2克，蛋白质含量1克，碳水化合物7.1克，相比于其它水果来说是属于低热量、低脂肪的水果。而且草莓中还含有丰富的果胶、纤维素、有机酸、维生素和钙、铁、磷等矿物质，对于人体来说适量食用具有润肠通便、护肝明目、预防疾病、延缓衰老、美容养颜的作用...

草莓的热量是多少？

草莓每100克的热量为32大卡，含有7.68克的碳水化合物，0.3克的脂肪，以及0.67克的蛋白质。此外，草莓中纤维素的含量为2克。作为一种水果，草莓的热量较低，每100克草莓汁仅含30大卡的热量。草莓富含维生素C，有助于消化并增强人体免疫力。其果胶和纤维素有助于肠道蠕动，可能对减肥有帮助，并能...

蛋白质含量高的水果

椰子：每克含有蛋白质4g，是水果中蛋白质含量最高的。榴莲：每克含有蛋白质2.6g，也是蛋白质含量较高的热带水果之一。牛油果：每克含有蛋白质2.0g，同样属于高蛋白水果。其他高蛋白水果：桑葚、香蕉、无花果、龙眼、石榴、红枣、火龙果、油桃、草莓、樱桃等水果，它们的蛋白质含量在1～2g之间，也属于...