甜瓜的成分

1、甜瓜的营养价值和营养成分

营养成分： 碳水化合物：每百克甜瓜中约含79克碳水化合物，是其主要能量来源。 维生素C：甜瓜富含维生素C，每百克约含17毫克，有助于增强免疫力，促进铁的吸收等。 维生素E：每百克甜瓜约含0.6毫克维生素E，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损害。 矿物质：甜瓜中含有一定量的钙和铁等矿物质，每百克分别约

2、甜瓜富含哪些营养成分

甜瓜中的糖类、蛋白质、维生素B、维生素C以及有机酸类物质等营养成分，共同构成了甜瓜丰富的营养价值。糖类能够为人体提供能量，蛋白质有助于生长发育，维生素B促进新陈代谢，维生素C提升免疫力，有机酸类物质促进消化和解毒。这些营养成分相互作用，使得甜瓜成为一种营养均衡的水果。甜瓜中的糖类主要为果糖...

3、甜瓜又名甜瓜,白啄瓜,因味甜而得名,甜瓜的功效与作用有哪些呢？百度知 ...

甜瓜每100克甜瓜瓤肉含有蛋白质0.4克，人体脂肪0.l克，糖类与碳水化合物6.2克，钙29mg，磷10毫克，铁0.2mg，胡罗卜素0.03mg，尼克酸0.02mg，核黄素0.02毫克，不饱和脂肪0.3mg，抗坏血酸13毫克。除此之外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质的转化酶。甜瓜子含人体脂肪油27...

甜瓜有什么营养？

甜瓜的果实营养价值丰富，每100克果肉中含有9.8克的碳水化合物、0.3克的蛋白质、0.1克的脂肪、27毫克的钙、12毫克的磷、0.4毫克的铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素和人体必需的8种氨基酸。甜瓜中的转化酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，提高了蛋白质的吸收利用率...

早上空腹甜瓜有何好处

甜瓜，作为一种广受欢迎的水果，不仅因为其甜美可口、质脆水多的口感，更因其丰富的营养价值而备受青睐。它富含糖类、蛋白质、脂肪以及维他命B、C、有机酸类、胡萝卜素、磷、钠等多种营养成分，这些成分使得甜瓜成为了一种极为健康的食品。除了直接食用外，甜瓜还有许多其他的用途。它可以被制成果汁...

甜瓜含有什么营养成分？

甜瓜，又称哈密瓜、香瓜等，是一种常见的水果，味道甘甜可口，营养丰富。它的营养成分主要包括以下几个方面：水分：甜瓜含有大量的水分，约占其重量的90%以上。这些水分可以帮助人体维持水分平衡，预防脱水，对于夏季消暑解渴有很好的效果。碳水化合物：甜瓜中含有较多的碳水化合物，主要是糖类物质，如葡萄糖...

甜瓜有哪些营养价值？

甜瓜是一种美味的水果，其营养价值丰富，对人体健康有多种益处。以下是甜瓜的主要营养成分和其对人体健康的益处：富含维生素：甜瓜是维生素A和C的良好来源。维生素A对于维持良好的视力、皮肤健康和免疫系统功能至关重要。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗疾病，同时也对皮肤健康和胶原蛋白的...

甜瓜的营养成分

甜瓜的营养成分：每100克甜瓜瓤肉内含蛋白质0．4克，脂肪0．l克，碳水化合物6．2克，钙29毫克，磷10毫克，铁0．2毫克，胡萝卜素O．03毫克，硫胺素0．02毫克，核黄素0．02毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸13毫克。此外，甜瓜中还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。甜瓜子含脂肪...

甜瓜有哪些营养价值 ？

甜瓜的营养价值丰富，其中包含了蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养素。蛋白质是构成人体组织的重要成分，而甜瓜中的蛋白质能帮助人体组织的修复和更新。同时，甜瓜中的碳水化合物是人体的主要能量来源，能提供身体所需能量。胡萝卜素在甜瓜中含量丰富，它是...

甜瓜的营养价值怎么样？

其他营养成分：甜瓜还含有一些其他的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类等，虽然含量不高，但对于人体的健康也有一定的贡献。总的来说，甜瓜的营养价值非常高，是一种对人体健康有很多益处的水果。但是，甜瓜属于寒性水果，脾胃虚寒的人应适量食用。此外，甜瓜的糖分较高，糖尿病患者也应适量食用。