荷叶能打芸苔素吗怎么打效果好？

一、荷叶粉怎么喝

你说的这几种我都喝过 味道都不怎么样 根据每个人的身体不同 我想效果可能也都不太一样吧 反正我觉得这几种里面绿茶粉 对我来说是最有用的 而且不是怪怪的味道 我那时候是绿茶＆酸奶一起喝的 早上就用一斤的酸奶加上绿茶粉 搅拌后当早餐吃 中午只吃菜, 不吃主食 晚上就只吃水果了 大概40多天的时间瘦了15斤 (其实我中间还偶尔吃烧烤＆肯德基什么的了)嘻嘻~~~希望对你也管用