黄豆里含有什么元素？

1、黄豆的营养成分含量表 黄豆中营养成分详细的含量

1、大豆[黄豆] 的营养元素成分(100克可食部中)。2、发热量(大卡) 359 尼克酸(mg) .41 钙(mg) 191。3、蛋白(克) 35 维生素b2(mg) .2 镁(mg) 199。4、人体脂肪(克) 16 维生素b3(mg) 2.1 铁(mg) 8.2。5、碳水化合物化合物(克) 18.7 维他命c(mg) 0 锰(mg) 2.26。6、膳食纤维素(

2、黄豆中营养成分详细的含量

4、黄豆中含有丰富的微量元素，如镁、铁、锌等，每100克中镁含量达到199毫克，铁含量为8.2毫克，锌含量为3.34毫克。5、黄豆中的膳食纤维素含量也较高，每100克中含有15.5克，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。6、黄豆是维生素E的重要来源，每100克黄豆中含有18.9毫克维生素E，有助于抗氧化，保护...

3、黄豆里有什么成分

黄豆里含有以下成分：蛋白质：黄豆的蛋白质含量高于禾谷类和薯类食物2.5到8倍，每一百克黄豆约含蛋白质37.3克。脂肪：每一百克黄豆约含脂肪20.9克。膳食纤维：每一百克黄豆约含膳食纤维20.3克。糖类：虽然黄豆的糖类含量相对较低，但每一百克黄豆仍含有糖类7.7克。氨基酸：黄豆含有十五种氨基酸，包...

4、黄豆里有什么成分

黄豆里含有以下成分：蛋白质：黄豆的蛋白质含量非常高，每一百克黄豆含有蛋白质三十七点三克，这一含量远高于禾谷类和薯类食物，是后者的二点五到八倍。脂肪：黄豆也是脂肪的良好来源，每一百克黄豆含有脂肪二十点九克。膳食纤维：黄豆富含膳食纤维，每一百克黄豆含有膳食纤维二十点三克，有助于促进肠道健...

黄豆有什么营养 黄豆含有什么营养成分

多种维生素：黄豆含有维生素A、D、E和B族维生素，这些维生素对维持人体正常生理功能有重要作用。氨基酸：黄豆含有人体必需的8种氨基酸，以及丰富的天门冬氨酸、谷氨酸和微量胆碱，这些氨基酸对构建人体蛋白质和酶有重要作用。微量元素：黄豆中铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等微量元素的含量也很高，尤其是铁的...

黄豆里有什么成分

黄豆里含有的主要成分包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、多种氨基酸以及多种矿物质元素。蛋白质：黄豆的蛋白质含量非常高，远高于禾谷类和薯类食物，是优质植物蛋白的重要来源。脂肪：黄豆含有一定量的脂肪，这些脂肪对于人体是有益的。膳食纤维：黄豆中的膳食纤维含量也较高，有助于促进肠道蠕动，维持消化...

黄豆有什么营养 黄豆含有什么营养成分

高脂肪：黄豆的脂肪含量在豆类中居首位，这些脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体健康有益。多种维生素：黄豆含有维生素A、D、E和B族维生素，这些维生素对维持人体正常生理功能具有重要作用。氨基酸：黄豆含有人体必需的8种氨基酸，这些氨基酸是构成人体蛋白质的基本单元，对维持生命活动至关重要。微量元素：黄豆中铁...

大豆含有什么成分？

3. 大豆异黄酮：大豆异黄酮的含量在0.1-0.3%之间，它具有类似雌激素的作用，有助于缓解女性更年期症状，延缓衰老，以及治疗骨质疏松等问题。4. 微量元素：大豆中富含多种微量元素，包括钙（367毫克）、磷（571毫克）、铁（11毫克）、胡萝卜素（0.4毫克）、硫胺素（0.79毫克）、核黄素（0.25毫克...

黄豆如何做肥料,含什么元素多

十几天就可以，温度凉爽，时间就要相对长一些了。效果应该说很好，其中发酵的黄豆本身就是有机肥，含有很多微量元素和有机质，特别是有机质中的氨基酸部分可以被植物根系直接利用，还有，发酵后的黄豆含有多种有益菌，可以改良土壤，增加土壤有机质，改善土壤环境，增加植物抗性，增加植物产量，提高品质。

大豆含有什么成分？

4. 微量元素：大豆富含多种微量元素，包括钙（367毫克）、磷（571毫克）、铁（11毫克）等，以及微量的胡萝卜素、硫胺素、核黄素和烟酸等。5. 其他活性物质：大豆中还含有卵磷脂、大豆皂醇A、B、C、D、E等活性物质，它们各自具有不同的生理功效。大豆，通称黄豆，是豆科植物中的一种一年生草本作物...