补钙要和什么微量元素分开补？

一、给孩子补钙和锌 是单补好还是一起补好？

给孩子补钙和锌，最好分开进行，科学的顺序是先补锌后补钙。缺钙时需及时补充，仅靠食物补充并不全面，也不够及时，即便日常多吃含钙食物也可能缺钙。等到身体不缺钙且无症状时，日常饮食中注意即可。补钙应采用食补和药补双管齐下的方法，效果最佳。日常饮食中，宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨

二、补钙的药,常是钙铁锌一起补,为什么？

因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。专家认为：补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同...

三、宝宝钙和锌可以同时补吗

其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者竞争，相互争夺载体蛋白，互相受到制约。同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是先...

锌和钙能一起吃吗

1、这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开；2、补充这两种微量元素的顺序最好是先锌后钙，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好；3、补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。建议在补钙补锌的同时要在饮食上营养要跟上，让宝宝养...

钙铁锌可以同补吗

钙铁锌都是属于人体所需要的微量元素，而当身体缺乏钙元素就会容易导致出现骨骼疾病，而当出现缺铁就会容易导致出现血液疾病，影响到正常的血红细胞，而缺乏锌就会容易对人体的大脑造成一定的伤害，而钙铁锌是不可以同补的，会容易对肠胃造成一定的刺激。钙铁锌可以同补吗？如果用铁剂、钙剂和锌剂来补...

钙锌同补效果好,还是分开补效果好？

同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。 补钙的话多吃点奶制品和豆制品，再就是试一下碳酸钙类的产品，吸收也不错。补锌的话多吃点动物性产品和海产品，再就是辅之以蛋白锌类的补锌产品效果最好，像是欣希安复合锌硒片就是挺不...

给孩子补钙和锌 是单补好还是一起补好？

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和...

宝宝补钙铁锌有讲究 最好分开吃

4、但临床上按照科学剂量同时补钙铁锌会使三种元素都得到很好的吸收，尤其是如果宝宝钙铁锌都缺乏的话。二、宝宝钙铁锌最好分开吃 1、钙制剂 为了促进钙吸收，一般2周以后就要补充维生素D了。这两种补剂适合在两次喂奶或两餐之间。但需要提醒的是，钙剂最好单独服用，不要将其与牛奶、豆浆、果汁、...

钙、锌可以同补吗？怎样的方法更正确,更好的让孩子吸收呢？

多汗、枕部脱发圈、出牙落后等症状。钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“竞争”，互相受到制约。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果更好。

宝宝白补锌晚补钙最科学

摘要： 专家指出，补钙要根据孩子的具体情况而定。一般来说，只要不偏食，且日常饮食营养均衡，孩子一般不需要额外补锌。因此，这两种微量元素最好分开补。但对于生长发育快的`婴幼儿，钙、铁、锌的需要量增加，于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者“...