玉米含有哪些成分？

1、玉米中含的氨基酸

玉米中主要含有的氨基酸为赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、胱氨酸等。玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米的功效：玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的...

2、玉米富含哪些营养成分？

铁：是红血球中的重要成分，对于氧气的运输至关重要。磷：与钙一起，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。抗氧化物质：玉米中的黄色色素，称为玉米黄质，是一种强大的抗氧化物质，可以帮助抵御自由基的伤害，从而预防某些慢性疾病。不饱和脂肪酸：尤其是玉米油，它富含亚油酸，这是一种对心脏有益的omega-6...

3、玉米的营养价值有哪些呢？

1. 碳水化合物与能量 主要成分：玉米富含碳水化合物（约74%），尤其是淀粉，提供快速能量来源，适合体力劳动者或运动后补充。膳食纤维：每100克玉米约含2-4克纤维（甜玉米更高），促进肠道健康，预防便秘，并有助于控制血糖和胆固醇。2. 维生素 维生素B族：包括B1（硫胺素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）...

全株青贮玉米营养成分表

全株青贮玉米是一种常见的饲料，主要用于喂养牛、羊等反刍动物。它的营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分。以下是全株青贮玉米的营养成分表：1. 水分：青贮玉米的水分含量通常在60%-70%之间，这是保证其良好发酵和保存的关键。2. 粗蛋白：全株青贮玉米的粗蛋白含量一般在8%-...

玉米营养成分含量表

1、玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的...

玉米营养成分表

每100克玉米的营养成分为：- 能量：96千卡 - 蛋白质：3.2克 - 脂肪：1.5克 - 碳水化合物：19.7克 - 膳食纤维：2.4克 - 糖：3.2克 - 钾：270毫克 - 钙：2毫克 - 磷：89毫克 - 镁：37毫克 - 铁：0.5毫克 - 锌：0.5毫克 - 叶酸：19微克 根据个人需求，这些数值可能会有所变化...

玉米里有什么营养成分

玉米里的营养成分有：核黄素、维生素E、粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪等 1、核黄素 核黄素又称维生素B2，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。2、维生素E 维生素E具有抗氧化的作用，对酸、...

玉米里面含有什么营养成分呢

玉米含有丰富的营养成分，主要包括以下几类：宏量营养素：蛋白质：是构成机体组织、器官的重要成分，参与体内各种生理活动和代谢过程。脂肪：主要形式为不饱和脂肪酸，如亚油酸等，对人体心血管健康有益。糖类：主要为淀粉，是机体能量的重要来源。矿物质与微量元素：钙、磷：对维持骨骼健康有重要作用。铁...

玉米的热量主要来源于哪些营养成分？

100克鲜嫩玉米蕴含的能量惊人，每克高达106卡路里，相当于一份微小的热量宝藏。玉米的营养成分丰富，蛋白质占比8.5%，脂肪4.3%，糖类占73.2%，富含钙（0.022%）、磷（2.1%）和铁（0.0016%）。更有胡萝卜素、维生素B2、尼克酸和谷固醇、卵磷脂、维生素E等，让每一口都充满了天然的营养。科学研究...

玉米中含有什么营养成份？

玉米是一种营养价值丰富的食品，含有多种对人体有益的营养成分。一般而言，每100克玉米大约含有8.5%的蛋白质，4.3%的脂肪，73.2%的糖类，钙含量约为0.022%，磷含量为0.21%，铁元素含量极低，仅为0.0016%。此外，玉米还富含胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸，以及谷固醇、卵磷脂和维生素E。值得一...