一百克黄瓜有多少卡路里？

一、黄瓜的热量

黄瓜的热量大约是每一百克15大卡左右，是一种热量比较低的食物，如果是想要减肥的人群，可以选择食用黄瓜，能够更好的帮助减肥，而且黄瓜当中的营养成分也是比较丰富的，可以给人体补充营养。黄瓜是葫芦科黄瓜属植物，主要种植在温带以及热带地区，在中国各地都是广泛分布的，黄瓜的花果期都是夏季，是中国夏天的一种主要蔬菜。黄瓜的果实呈现长圆形或者是圆柱形，成熟的时候颜色呈现黄绿色，表面比较...

二、什么蔬菜的卡路里少

卡路里少的蔬菜有多种，以下是一些以一百克为计量单位的低卡路里蔬菜：黄瓜：仅含13千卡，是卡路里极低的蔬菜之一，非常适合减肥人士食用。韭黄：含有17千卡，不仅卡路里低，还富含多种维生素和矿物质。萝卜：含有18千卡，不仅热量低，还具有助消化的作用。豆芽和芹菜：均含有19千卡，这两种蔬菜不仅卡路里低...

三、柿子椒跟黄瓜哪个热量低？

15大卡/100g 每100克黄瓜含碳水化合物3.63克，脂肪0.11克，蛋白质0.65克，纤维素0.5克 [1] 。柿子椒的热量是很低的，尽管它的营养非常的丰富，各类营养素都很齐全，但是它的热量却是很多蔬菜中，非常少的那一种。经过测定，每一百克柿子椒中所含有的热量只有16大卡。十六大卡这个数字是相当低...

四、黄瓜的热量

黄瓜的热量是非常低的，每一百克黄瓜中的热量大概在十六大卡。可能大家对于十六大卡没有概念，16大卡就相当于一碗米饭的十分之一，一个苹果的五分之二，可见它的热量是非常低的。如果想选择吃一些热量非常低的食物，那么黄瓜绝对是非常理想的首选，不仅热量低，而且它的口感也非常不错，比较清爽。2、...

黄瓜的含水量是多少蚂蚁庄园

黄瓜的含水量在96.7%左右。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一，其水分含量较高，并富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。每一百克黄瓜的热量仅16千卡，是热量较低的蔬菜。黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，果实呈长圆形或圆柱形，熟时黄绿色...

吃黄瓜可以减肥吗？吃黄瓜能不能减肥？

1、黄瓜的营养成分黄瓜肉质鲜嫩多汁，具有生津止渴的极好功效，黄瓜中含有将近98%的水分，其他营养成分包括维生素B2，维生素C，维生素E，蛋白质，胡萝卜素，钙，磷，铁，糖类，尼克酸等。尤其值得一提的是，黄瓜的热量非常低，每一百克黄瓜含大约15大卡热量，即可生食，也可以做菜食用。2、吃黄瓜能减肥吗...

黄瓜测总酸含量大概多少

黄瓜测总酸含量14.0毫克。根据查询相关资料，每100克黄瓜含有总含量14.0毫克的叶酸。黄瓜营养表，每一百毫克黄瓜中含有：水份96.5克、热量12.5千卡、蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.5克、纤维素0.7克、钙14毫克、镁12毫克、钾148毫克、维生素C2.8毫克、叶酸14.0毫克、维生素A74国际单位...

黄瓜西红柿多少卡

黄瓜100克可食部分热量是15大卡 西红柿100克可食部分热量是19大卡

黄瓜凉拌怎么做好吃又脆 凉拌黄瓜的热量

凉拌黄瓜好吃又脆的做法是将黄瓜拍碎腌制后冷冻，每一百克凉拌黄瓜的热量是23大卡。以下是具体步骤：凉拌黄瓜的制作步骤： 清洗拍碎：将黄瓜清洗干净后，切掉瓜头和瓜尾，然后用刀将黄瓜拍碎，并切成大小相等的小块。 准备调料：在碗中分别加入适量的生抽、香菜、香油、蒜头、盐、辣椒油等调味料，并...

黄瓜鸡蛋汤的热量是多少

黄瓜鸡蛋汤的热量是二十二大卡每百克。以下是关于黄瓜鸡蛋汤热量的几个要点：热量值：黄瓜鸡蛋汤每百克含有二十二大卡热量，这个单位热量相对较低。热量占比：每一百克黄瓜鸡蛋汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之一，说明其热量贡献较小。营养价值：尽管热量不高...