胡萝卜钾含量多少？

1、胡萝卜含钾高吗

钾含量：100克胡萝卜中的钾含量为119mg，这表明胡萝卜确实含有一定量的钾元素。营养价值：除了钾元素外，胡萝卜还富含其他多种营养成分，如维生素A、膳食纤维等，对人体健康有多方面的益处。因此，对于需要控制钾摄入的人群来说，在食用胡萝卜时应适量并注意搭配其他食物，以维持营养平衡。

2、胡萝卜含钾高吗？

1. 胡萝卜含钾量并不算特别高，每100克胡萝卜中含有约193毫克钾。2. 尽管如此，胡萝卜富含多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，适量食用能提高机体抵抗疾病的能力。3. 胡萝卜虽然是常见食物，但补充钾元素的效率不是特别高，低钾血症患者需要及时就医，并在医生指导下使用药物如氯化钾、谷氨酸钾等...

3、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾高，100克红萝卜中的钾成分为119mg，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带，已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质...

4、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜是一种含钾量较高的蔬菜，每100克红萝卜中钾含量高达119毫克。它属于伞形科，是一年生或两年生的草本植物。其根部粗壮，形态呈圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，而叶柄则较长。胡萝卜的叶片是三回羽状复叶，复伞形花序上的花朵小而呈淡黄或白色。其原产于中亚西亚地区，已有四千多年的栽培历史...

5、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾较高。具体来说：钾含量：100克红萝卜中的钾成分为119mg，这表明胡萝卜是钾的良好来源。营养价值：胡萝卜不仅含钾量较高，还含有丰富的维生素A、膳食纤维和其他多种微量元素，对人体健康有多种益处。因此，在日常饮食中，适量食用胡萝卜有助于补充钾元素和其他营养物质。

胡萝卜钾高吗

该蔬菜含钾高。每100克胡萝卜中的钾含量约为190毫克，而一般成年人每日推荐摄入钾的量为2000毫克。因此，胡萝卜是一种较好的补钾食物。钾是一种重要的电解质，对于维持人体正常的生理功能和肌肉、心脏的正常工作至关重要。适量摄入含钾丰富的食物有助于维持身体健康。

胡萝卜含钾多少毫克

每100克胡萝卜含钾193毫克。每一百克胡萝卜当中含有119毫克的钾，钾元素不是特别的丰富。胡萝卜的营养成分是很多的，主要是含有丰富的胡萝卜素、维生素以及微量元素。

什么食物含钾高

蔬菜类根茎类蔬菜中的萝卜有很多种，但不同品种的萝卜，其含钾量相差悬殊。如100克胡萝卜中的钾含量为119毫克，青萝卜中高达248毫克，而圆白萝卜中仅含14毫克。茄果类中，白皮茄子含钾量较紫皮茄子高，；樱桃番茄含钾量较普通的番茄高；干辣椒因食用量少，钾的实际摄入量并不高。瓜类中，要属南瓜...

胡萝卜营养价值

胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，每100克的含量包括:水：29克热量：41千卡蛋白质：93克脂肪：24克碳水化合物：58克纤维：8克糖：74克钙：33毫克铁：3毫克镁：12毫克磷：35毫克钾：320毫克钠：69毫克锌：24毫克维生素C：9毫克维生素B1：0.66毫克核黄素：0.58毫克烟酸：983毫克维生素B6：138毫克叶酸...