玉米钙含量是多少？

1、玉米中含有什么营养成份？

一般而言，每100克玉米大约含有8.5%的蛋白质，4.3%的脂肪，73.2%的糖类，钙含量约为0.022%，磷含量为0.21%，铁元素含量极低，仅为0.0016%。此外，玉米还富含胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸，以及谷固醇、卵磷脂和维生素E。值得一提的是，玉米中还含有赖氨酸，这是一种必需氨基酸，对于人体健康...

2、玉米营养成分含量表

玉米的营养成分含量表如下：蛋白质：8.5%脂肪：4.3%糖类：73.2%钙：0.022%磷：0.21%铁：0.0016%此外，玉米还含有以下营养成分：胡萝卜素维生素B1维生素B2尼克酸谷固醇卵磷脂维生素E赖氨酸这些营养成分使得玉米成为一种营养全面的食物，对人体健康有多种益处。

3、吃玉米能补钙吗

玉米含有钙质：玉米中的确含有钙质，但其含量相对较低，仅为0.022%。这意味着，虽然玉米可以提供一定的钙质，但相比于其他高钙食物，如牛奶、豆制品等，其补钙效果并不突出。全面营养：虽然玉米的补钙效果有限，但它是一种营养成分比较全面的食物。除了钙质，玉米还含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、铁以及多...

玉米营养价值

富含钙质：每100克玉米能提供近300毫克的钙，与乳品中的钙含量相近。这种丰富的钙质有助于降低血压。含有谷胱甘肽：玉米中的谷胱甘肽是一种长寿因子，在硒的参与下能生成谷胱甘肽氧化酶，这种成分具有抗老防衰、延缓衰老的作用。含有胡萝卜素：胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，具有防癌作用。同时，玉米...

玉米营养成分含量表

1、玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的...

玉米的营养价值？

高钙含量：每100克玉米能提供近300毫克的钙，与乳制品相当，有助于降低血压。抗衰老成分：玉米中的谷胱甘肽与硒元素结合，可生成抗衰老的谷胱甘肽氧化酶，有助于延缓衰老。防癌作用：胡萝卜素的存在使得玉米具有防癌效果。促进有害物质排出：玉米中的植物纤维素能加速肠道内有害物质的排出。维生素E的来源：...

玉米的主要营养成分是什么

1. 玉米的蛋白质含量为8.5%，脂肪含量为4.3%，糖类含量为73.2%，钙含量为0.022%，磷含量为0.21%，铁含量为0.0016%。2. 此外，玉米还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸以及谷甾醇、卵磷脂、维生素E和赖氨酸等营养成分。3. 玉米是全球重要的粮食作物之一，全球约有三分之一的人口以玉米为主食...

玉米钙的含量是多少 谢谢

钙在玉米中,属于微量元素,对于干玉米,钙的含量大致是0.022%。 1千克干玉米中,钙的含量大致是0.22克左右。看靠提炼技术，一般能提炼总体的百分之60以上。植酸又称肌酸、环己六醇六全-二氢磷酸盐，它主要存在于植物的种子、根干和茎中，其中以豆科植物的种子、谷物的麸皮和胚芽中含量最高。植酸的...

玉米营养价值及功效揭秘

钙含量丰富：一百克玉米中的钙含量接近三百毫克，与乳制品的钙含量相辅相成，丰富的钙可以起到降血压的作用。含有玉米黄质：能有效防止老年黄斑性病变的发生。研究表明，摄取较多的玉米黄质，可以减小老年黄斑性病变的几率。此外，玉米的烹饪方式多样，新鲜的玉米可以用来炒制美味佳肴，如玉米炒黄瓜胡萝卜...