茄子钾高不高

1、补钾菜有哪几种菜

一、高钾蔬菜及家常做法茄子 含钾优势：夏季应季蔬菜，每100克含钾约230毫克。推荐菜：红烧茄子、凉拌茄子，软烂入味，适合拌饭。西红柿 含钾优势：酸甜多汁，含钾量较高，适合开胃。推荐菜：西红柿蛋花汤、糖渍西红柿，简单快手。黑木耳 含钾优势：菌类中钾含量突出，每100克含钾约300毫克。推荐菜：...

2、100克茄子含钾多少

每100克茄子含152毫克钾元素，在蔬菜类里是比较高的。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生...

3、含钾高的蔬菜都有哪些 含钾低的蔬菜一览表

圆茄子的含钾量是112mg/100g，绿皮茄子含钾量是162mg/100g，紫皮长茄子的含钾量是136mg/100g。下面是关于“含钾低的蔬菜一览表”的内容介绍，感兴趣的小伙伴可以继续往下阅读了解。

4、肾功能不全可以吃的菜有哪些

茄子：茄子不仅含钾低，还富含多种维生素和矿物质。洋葱：洋葱具有较低的钾含量，同时有助于改善血液循环。大葱：大葱是常见的调味蔬菜，含钾量不高，适合肾功能不全患者食用。西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，且钾含量适中。丝瓜：丝瓜具有清热解暑、利尿的功效，适合肾功能不全患者夏季食用。

含钾低的蔬菜水果一览表

以下是含钾量较低的蔬菜和水果列表，以含钾量从低到高排序：芹菜：104mg/100g，番茄：129mg/100g，黄瓜：130mg/100g，圆白菜：132mg/100g，青椒：137mg/100g，大白菜：138mg/100g，茄子：140mg/100g，油菜：148mg/100g，土豆：153mg/100g，韭菜：157mg/100g，胡萝卜：159mg/100g，南瓜：...

不含钾的十大蔬菜

3. 茄子：茄子是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素B和维生素C，但是其钾含量非常低。4. 西红柿：西红柿是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，但是其钾含量相对较低。5. 莴苣：莴苣是一种低热量、高水分的蔬菜，含有丰富的维生素K和维生素C，但是其钾含量非常低。6. 芹菜...

含钾低的蔬菜有哪岭

茄子：茄子是一种常见的紫色蔬菜，含钾量不高。葱头：葱头作为调味蔬菜，其钾含量也处于较低水平。黄瓜：黄瓜含水量高，钾含量相对较低，适合肾病患者食用。冬瓜：冬瓜具有利尿作用，其钾含量也较低。丝瓜：丝瓜是一种常见的瓜类蔬菜，钾含量适中偏低。西葫芦：西葫芦口感清淡，钾含量也不高。虽然这些...

茄子含钾多少

茄子含钾是 152。附常见食物含钾量排列表，每100克食物含钾(毫克)香菇 1960 紫菜 1649 海带 1503 银耳 987 木耳 773 荸荠 523 菠菜 502 土豆 502 藕 497 玉米面 494 紫苋菜 478 香蕉 472 大葱 466 山药 452 红枣干 430鲜碗豆 425 杏 370 油菜 346 青蒜 340 鲜蘑菇 328 菜花 316 ...

不含钾的食物一览表

通常情况下没有完全不含钾的食物，但以下是一些常见的低钾食物：蔬菜类：洋葱：虽然含有一定量的钾，但相对于其他蔬菜来说含量较低。南瓜：南瓜中的钾含量适中，属于低钾蔬菜之一。茄子：茄子中的钾含量不高，适合需要控制钾摄入的人群。冬瓜：冬瓜的水分含量高，钾含量相对较低。芹菜：芹菜中的钾含量...