萝卜含钾量

1、胡萝卜含钾高吗？

1. 胡萝卜含钾量并不算特别高，每100克胡萝卜中含有约193毫克钾。2. 尽管如此，胡萝卜富含多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，适量食用能提高机体抵抗疾病的能力。3. 胡萝卜虽然是常见食物，但补充钾元素的效率不是特别高，低钾血症患者需要及时就医，并在医生指导下使用药物如氯化钾、谷氨酸钾等...

2、100克白萝卜含钾多少

100克白萝卜中含钾量为14毫克。100克胡萝卜中的钾含量为119毫克。白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。

3、胡萝卜含钾高吗

钾含量：100克胡萝卜中的钾含量为119mg，这表明胡萝卜确实含有一定量的钾元素。营养价值：除了钾元素外，胡萝卜还富含其他多种营养成分，如维生素A、膳食纤维等，对人体健康有多方面的益处。因此，对于需要控制钾摄入的人群来说，在食用胡萝卜时应适量并注意搭配其他食物，以维持营养平衡。

4、胡萝卜含钾高吗？

胡萝卜含钾并不是特别高，每千克的食物当中会含有减量为193毫克，但是含有多种维生素以及钙、铁、磷等微量元素，适量用可以提高机体抵抗疾病能力。胡萝卜是一种比较常见的食物，但是补充钾元素的量不是特别多，如果出现了低钾血症，则需要及时到医院做检查，必要时可以在医师指导下服用氯化钾、谷氨酸钾、...

5、萝卜含钾高吗

萝卜含钾高不高主要是看萝卜的品种，像白萝卜含钾就不高，青萝卜含钾最高，建议高血钾的尽量少吃。不同品种的萝卜，其含钾量相差悬殊。如100克胡萝卜中的钾含量为119毫克，青萝卜中含钾高达248毫克，而“白萝卜”中仅含钾14毫克。虽然说白萝卜含钾量不是很高，但是白萝卜的营养比较丰富。

胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾较高。具体来说：钾含量：100克红萝卜中的钾成分为119mg，这表明胡萝卜是钾的良好来源。营养价值：胡萝卜不仅含钾量较高，还含有丰富的维生素A、膳食纤维和其他多种微量元素，对人体健康有多种益处。因此，在日常饮食中，适量食用胡萝卜有助于补充钾元素和其他营养物质。

胡萝卜含钾高吗

胡萝卜是一种含钾量较高的蔬菜，每100克红萝卜中钾含量高达119毫克。它属于伞形科，是一年生或两年生的草本植物。其根部粗壮，形态呈圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，而叶柄则较长。胡萝卜的叶片是三回羽状复叶，复伞形花序上的花朵小而呈淡黄或白色。其原产于中亚西亚地区，已有四千多年的栽培历史...

含钾低的蔬菜水果一览表

以下是含钾量较低的蔬菜和水果列表，以含钾量从低到高排序：芹菜：104mg/100g，番茄：129mg/100g，黄瓜：130mg/100g，圆白菜：132mg/100g，青椒：137mg/100g，大白菜：138mg/100g，茄子：140mg/100g，油菜：148mg/100g，土豆：153mg/100g，韭菜：157mg/100g，胡萝卜：159mg/100g，南瓜：...

樱桃萝卜富含哪些营养价值？

富含钾：樱桃萝卜含有较高的钾含量，每100克樱桃萝卜中含有约240毫克的钾。钾对维持正常的心脏功能和血压水平非常重要，同时还能预防肌肉疲劳和抽筋。富含钙和磷：樱桃萝卜含有一定量的钙和磷，这两种矿物质对骨骼和牙齿的健康至关重要。钙有助于维持骨密度，预防骨折和骨质疏松症；磷则有助于钙的吸收...