豆角蛋白质

1、豆角营养价值

1. 富含蛋白质： 豆角中的蛋白质含量较高，干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源。2. 含有维生素和胡萝卜素： 豆角还含有少量的胡萝卜素、维生素B和维生素C，这些营养物质对于维持人体正常生理功能具有重要作用。3. 提供碳水化合物： 豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用，可以作为主食

2、100克豆角含蛋白质多少克

每100克豆角含蛋白质2、5克。100克豆角营养成分列表如下：水分90克，能量30千卡，蛋白质2、5克，脂肪 0.2克，碳水化合物6、7克，膳食纤维2、1克，灰份0.6克，维生素A33毫克，胡萝卜素200毫克，硫胺素0.05微克，核黄素0.07毫克，尼克酸0.9毫克，维生素C18毫克，维生素4、48毫克，钙29毫克，磷...

3、100克豆角含蛋白质多少克

豆角是一种营养丰富的蔬菜，每100克豆角含有2.5克的蛋白质，是植物性食品中较为优质的蛋白质来源之一。此外，豆角还含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、钾、镁等。除了蛋白质和维生素，豆角还含有多种矿物质，如铁、锌、硒等。这些矿物质对于人体的正常生理功能...

4、豆角的功效与作用

豆角的功效与作用主要包括以下几点：提供高质量植物蛋白：豆角富含蛋白质，干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源，有助于维持身体正常生理功能。健脾和胃、补肾：豆角除了具有健脾和胃的作用外，还能补肾，有助于改善相关症状。调整营卫二气，改善睡眠质量：豆角能够“理中益气，补肾健胃...

5、豆角的功效与作用

豆角的功效与作用主要包括以下几点：提供高质量植物蛋白：豆角富含蛋白质，其干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源，有助于维持身体正常功能和组织修复。健脾和胃、补肾：豆角具有健脾和胃的作用，能够促进消化，改善胃肠道功能。同时，豆角还能够补肾，对肾脏健康有一定的益处。改善睡眠质量...

豆角的功效与作用

豆角具有以下功效与作用：提供丰富营养：豆角富含蛋白质，干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源。含有少量胡萝卜素、维生素B和维生素C，具有较高的营养价值。健脾和胃、补肾：豆角具有健脾和胃的作用，能够改善脾胃功能。最重要的是能够补肾，有助于肾脏健康。改善睡眠质量：豆角能够调整中医...

100克豆角含蛋白质多少克

100克豆角含蛋白质2.5克。以下是豆角的主要营养成分列表，以供参考：水分：90克能量：30千卡蛋白质：2.5克脂肪：0.2克碳水化合物：6.7克膳食纤维：2.1克维生素A：33毫克胡萝卜素：200毫克此外，豆角还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种维生素和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、...

100克豆角含蛋白质多少克

100克豆角含蛋白质2.5克。以下是豆角的主要营养成分列表，以供参考：水分：90克能量：30千卡蛋白质：2.5克脂肪：0.2克碳水化合物：6.7克膳食纤维：2.1克灰份：0.6克维生素A：33毫克胡萝卜素：200毫克硫胺素：0.05微克核黄素：0.07毫克尼克酸：0.9毫克维生素C：18毫克以上数据表明，豆角是一...

豆角营养价值

豆角的营养价值可不少呢：富含蛋白质：豆角里可是藏着不少植物蛋白哦，大约2.7%的干物质都是蛋白质呢，这可是个不小的比例，能让你的身体更强壮。含有多种维生素：豆角里还有胡萝卜素、维生素B和维生素C这些好东西，对眼睛、皮肤和整体健康都很有帮助。能当“小粮食”：豆角里的碳水化合物也挺多...

豆角的食用价值与营养

豆角的食用价值与营养主要包括以下几点：高营养价值：富含蛋白质：豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%，是很好的植物蛋白质来源。含有维生素和矿物质：豆角富含维生素B、维生素C以及少量的胡萝卜素，这些营养物质对于维持人体正常生理功能具有重要作用。碳水化合物的作用：豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的...