减掉多少脂肪人看起来会瘦点？

1、减肥瘦多少斤才能看出来.？

2. 例如，对于体重正常的人，减掉5到10斤可能就会显得有明显的成效；而对于体重较重的人，可能需要减掉更多的斤数才能达到相似的效果。3. 体脂的降低比体重的降低更能让人显得苗条。如果体重的降低是通过脂肪转化为肌肉实现的，这种转变是能被肉眼观察到的。4. 通常情况下，当体重的降低达到总体重的...

2、减多少斤,别人才会发现你真瘦了

180左右，30斤最明显。170左右，20斤至30斤最为明显看得出来，整个人焕然一新。140左右，10斤到20斤那一块 （以上说的都是比较明显，所以别人会发现“真瘦了”）其实，减肥减肥，我说的不过是体重秤而真正减肥是减（脂肪量，降体脂），一斤脂肪，整个人会瘦好多。

3、减肥多少斤才能看出来瘦？？

第二，体重减少10%以上才能够看出瘦来。趣评是一个资深的减肥业余爱好者，体重曾经从210斤减到150斤。在体重减少到190斤的时候，就被人看出来明显的瘦了。也就是大约瘦了10%左右，会被看出来瘦了。在瘦了60斤以后，趣评整个人都变了精神状态。所以，不要纠结能够瘦多少斤，要看原本的体重是多少。

4、减肥瘦多少斤才能看出来.？

并不是瘦多少斤能被看出来，而是要根据自己的体重来决定。如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。

5、瘦多少斤能被看出来瘦了？

并不是瘦多少斤能被看出来，而是要根据自己的体重来决定。如果本来是100斤的正常体重，瘦10斤就能够看出来；如果本来是200斤的大胖子，瘦10斤当然就不会看出来。还有一点非常重要，那就是能否看出来瘦了，主要是减掉脂肪。如果一个人长期进行无氧运动训练，将全身的脂肪都练成肌肉，也能够看出来瘦了。

一个175cm,体重75kg的人如果瘦15kg,身材面貌会发生什么样的变化？

如果减重15公斤，身体BMI是19.59，对男性来说已经低于了标准体重范围了，对女性来说仅仅略高于正常体重范围下限，都达不到正常体重范围中值，体重偏轻，这种体重不能说不健康，但是肯定是偏瘦，男性看起来一点不强壮，女性看起来还有点勉强算是正常体型。9. 减掉15公斤体重以后，脸部变化不好说，每个人...

减肥20斤之后你的脸有什么变化？

1. 我始终保持在56公斤，不需要减肥了！如果减肥20斤，脸一定会变小变瘦哦！2. 这个问题真的是问对人了。从2017年的126斤到现在的106斤，掉了20斤肉肉。3. 个人感悟，女人50+之后还是稍微丰满圆润一点比较好看，脂肪可以把脸上的褶子给撑起来，保持身上没有赘肉最好（这个很难）。4. 瘦了之后脸...

别人都说我看起来瘦了,为什么体重没有减？

但这大部分减掉的是肌肉和水分，而非脂肪。一旦恢复正常饮食，体重很可能迅速反弹。3. 如果你减掉的是不应该减掉的部位的脂肪，比如体重减轻了，但腹部脂肪仍然很多，那么整体看起来就不会显得瘦很多。这就好比一张桌子，即使其他部分都很干净，脏污的地方没有清理，桌子看起来依旧不干净。

减去10斤体重不等于减去10斤脂肪,为什么这么说？

7. 如果你真的减掉了10斤脂肪，那么你体重上肯定瘦了很多很多，外观看起来变化会特别明显。8. 如果你只是减肥10斤，那么其实外观上的变化并不容易察觉出来。9. 我们减肥千万不要盯着体重秤上的数字，而是要关注体脂率。10. 据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，需要进行一定时间...