桑果钾高吗？

一、桑果的作用和效果

桑果又称桑葚，营养丰富，据分析每100克桑椹含有81.8克水分、1.8克蛋白质和0.3克脂肪。 纤维素4.9克、碳水化合物10克、灰分1.2克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克、维生素6.95毫克、钾33毫克、锌0.27毫克、铜0 另外，还含有单宁、苹果酸、维生素c、脂肪酸等。 其脂肪

二、桑葚含钾高吗

桑椹含钾。桑葚是桑树的果穗（指某些植物果实聚集在一起形成的穗），主要品种有黑珍珠、白蜡皮、红蜻蜓等。新鲜成熟的桑葚营养丰富，水分占80%~85%、碳水化合物占9%、蛋白质较少（不到0.4%），富含维生素B1、B2、C和钙、钾、镁等矿物质，以及白藜芦醇、桑色素等有益健康的植物化合物。

三、桑葚营养成分

桑椹果实富含营养，据测定，每100克桑椹中，水分含量高达81.8克，蛋白质含量为1.8克，脂肪含量低至0.3克。纤维素含量为4.9克，碳水化合物占10克，灰分占1.2克。此外，它含有30微克的胡萝卜素，0.02毫克的硫胺素和0.06毫克的核黄素，维生素E含量高达6.95毫克，钾元素含量为33毫克，锌含量为0...

四、桑葚有哪些营养成分

桑葚是一种营养价值非常丰富的水果，从营养成分来看，平均每100g桑葚果肉中，它约含有1.7g蛋白质、13.8g的碳水化合物、0.4g脂肪、4.1g膳食纤维、5微克的维生素A、9.87毫克的维生素E、0.02毫克的维生素B1、0.06毫克的维生素B2、33毫克的磷、32毫克的钾、37毫克的钙、5.7毫克的硒等营养成分。适量...

桑葚是什么

成熟的桑椹果营养丰富,每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克。纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分1.2克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维生素 E6.95毫克,钾33毫克,锌0.27毫克,铜0.08毫克,硒4.8微克。此外,还含有鞣酸,苹果酸,维生素C和脂肪酸等。其脂肪主要为亚油酸、油酸、软脂酸、...

桑葚怎么吃能治脱发

成熟的桑椹含有丰富的营养成分，每100克桑椹含81.8克水分，1.8克蛋白质，0.3克脂肪，4.9克纤维素，10克碳水化合物，1.2克灰分，胡萝卜素30微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.06毫克，维生素E6.95毫克，钾33毫克，锌0.27毫克，铜0.08毫克，硒4.8微克，还含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等...

果桑营养价值

每100克桑葚含有48千卡的能量，以及1.6克的蛋白质、0.4克的脂肪、12.9克的碳水化合物和3.3克的膳食纤维。它还富含维生素，如维生素A 3微克、胡萝卜素20微克、核黄素0.05毫克、维生素E 12.78毫克，以及矿物质，如钙30毫克、磷33毫克、钾32毫克、钠1.9毫克、铁0.3毫克、锌0.25毫克、硒6....

桑果是什么

一、基本介绍 桑果是桑树植物的果实，通常在温暖的季节成熟。它们呈现出独特的形状和颜色，通常呈椭圆形或圆锥形，成熟时颜色从鲜红色到深紫色不等。二、营养价值 桑果是一种营养丰富的食品。它含有大量的水分、维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁和钾等。这些成分对于维持人体健康起着重要作用。此外...

桑葚的药用价值

桑椹的钾钠、氯和酸碱度测定,结果为:pH6.5,钾23.6,钠10.4,氯1.0。(钾、钠、氯含量均系100g中药中的毫克当量数)。功效主治 桑椹：补血滋阴，生津润燥，用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消唱，血虚便秘。嫩桑：枝去风湿，治臂痛。桑根白皮：利尿、止咳、治浮肿。风湿性关节...

桑葚的营养价值有哪些？

（3）桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。桑椹（拉丁名：Fructus Mori）是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1—3厘米，表面不平滑。未成熟...