西红柿含多少水分？

1、黄瓜和西红柿哪个含水量高

西红柿，含水量百分之94、5。西红柿是很好的补水食物，如果与葡萄、樱桃等食物搭配一起吃，补水效果会更好。

2、黄瓜和西红柿哪个含水量高

黄瓜：含水量高达96.7%，是夏季补水的最佳食物之一，其水分含量在所有食物中名列前茅。西红柿：含水量为94.5%，虽然也是很好的补水食物，但与黄瓜相比，其含水量稍低。综上所述，黄瓜的含水量更高。

3、西红柿应是蔬菜还是水果？

西红柿水分含量高达94%，消暑解渴效果显著，与西瓜不相伯仲。然而，其维生素C含量远超西瓜，约为10倍，且维生素C不易在储存和烹饪过程中受损，人体利用率高。常食西红柿对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒以及促进伤口愈合有着重要作用。西红柿含糖量也相当高，介于1.5%至4.5%之间，其中大部分为人体易于吸...

4、西红柿含多少水分

西红柿 约有30千卡的 热量 、95克 水分 、1.5克 蛋白质 、0.3克 脂肪 、6.3克 碳水化合物 、1.4克 纤维 ，以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等，虽然西红柿本身没有直接减肥作用，但 低卡 高纤的特质有助 排毒 ，多吃能饱肚，因而避免了吃其它高卡 食品 ...

西红柿的营养价值及功效与作用

你好，番茄俗称西红柿，是食用草本植物。每100克番茄当中含有水分94克、蛋白质0.9克、碳水化合物3.5克、胡萝卜素550微克、维生素C19毫克，还有其他的维生素和微量元素。番茄含柠檬酸和苹果酸，能促进胃液和唾液的分泌，帮助消化。所含的谷胱甘肽具有抗癌的功效，可使色素减退或消失，防止细胞老化，可延缓...

西红柿有那些营养成份？

据测定，每100克新鲜的番茄果实含水分94克左右、碳水化合物3克左右、蛋白质1克、维生素C20～30毫克，以及胡萝卜素、矿物盐、有机酸等。维生素C和类胡萝卜素是自由基的清除剂。番茄维生素C的含量，高于苹果、西瓜等水果，经常食用可以满足人体对维生素C的需求，同时有一定的抗癌尤其是对肺癌有效果；还...

西红柿和菠萝经常被誉为营养之王,它们究竟含有哪些营养？

第一：西红柿含有95.2%的水分，100克西红柿只有11千卡热量，而膳食纤维含量丰富，约1.9克；胡萝卜素的含量也很高，达到了0.31毫克。可以作为蔬菜食用的大西红柿的热量相对较低，而小西红柿的热量相对较高，为100克和22千卡。当你吃大西红柿时，你可以把它们想象成蔬菜。第二：和其他水果和蔬菜一样...

番茄成熟时期的水分需求？

水分是西红柿的重要组成部分，果实中有90%以上物质是水分。水又是西红柿进行光合作用的主要原料和营养物质运转的载体.西红柿要求较高的土壤湿度和较低的空气湿度.一般认为，苗期的土壤湿度以60.70%为宜;果实迅速澎大期以85-90%为宜，空气相对湿度以45-65%为宜.土壤过于千早，不但降低了土壤微生物的...

番茄中含有哪些维生素？

、西红柿是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，铁、钙、镁等每100克番茄含水分95克，蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纤维0.6毫克，钙23毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.11毫克，维生素B10.05毫克，维生素B20.01毫克，尼克酸0.5毫克，维生素C17毫克，可供...