有机钙和无机钙哪个补钙效果更好？

一、有机钙和无机钙到底有什么区别

1、优点不同。有机钙它的优点，就是说吸收的相对好一些，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与，有机酸钙的制剂常常就是有葡萄糖酸钙、还有柠檬酸钙，还有乳酸钙等等。而有机钙主要包括柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等无机钙；无机钙，它的优点，最大的优点就是它含钙量特别高，它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与。2、成分不同。有机钙：一种营养补剂，不含...

二、中老年吃什么钙片补钙效果好

1、无机钙：适用于胃肠功能较好且无胃酸缺乏、便秘的患者，由于此类钙片吸收时需依赖胃酸分泌，所以存在胃酸缺乏的患者不适合服用。并且此类钙片性价比较高且来源较为广泛，与其他钙片相比钙元素含量也较高，能够满足中老年人每天的钙元素需求；2、有机钙：对于存在胃酸缺乏、胃肠道功能不佳或存在便秘的老...

三、九个月宝宝补钙吃什么钙好

无机钙的代表是碳酸钙，无机钙含钙量高，相对而言吸收率稍低；有机钙的代表是乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等等，它的含钙量相对无机钙稍低，但是吸收率要比无机钙高。无机钙和有机钙都适合于宝宝补钙。至于选择何种钙，家长可以根据宝宝的喜欢进行选择，还可以根据宝宝吃完钙剂后有无便秘的情况进行...

有机钙和无机钙到底有什么区别 有机钙和无机钙区别有哪些

有机钙：吸收的相对较好，因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与。常见的有机酸钙制剂包括葡萄糖酸钙、柠檬酸钙和乳酸钙等。无机钙：含钙量特别高，但吸收需要胃酸的参与。无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙和磷酸钙等。成分不同：有机钙：是一种营养补剂，不含碳酸钙、氯化钙等无机成分，主要以有机酸...

中老年吃什么钙片补钙效果好

中老年补钙效果好的钙片主要有无机钙和有机钙两种：无机钙：适用人群：适用于胃肠功能较好且无胃酸缺乏、便秘的中老年患者。优点：性价比较高，钙元素含量较高，能够满足中老年人每天的钙元素需求。注意事项：由于无机钙吸收时需依赖胃酸分泌，所以胃酸缺乏的患者不适合服用。有机钙：适用人群：适用于存在...

一岁宝宝吃什么钙片补钙效果最好

一岁的宝宝吃什么钙片补钙效果好，取决于宝宝缺钙的严重程度及宝宝的体质，通常情况具体如下：1、宝宝缺钙严重，吃无机钙较好。无机钙通常是碳酸钙，特性是肠胃刺激较大，容易造成便秘，但钙含量较高；2、宝宝大便干燥，2-3天排一次大便，缺钙吃有机钙较好。有机钙通常是乳钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙...

40岁女人补钙哪种钙最好

有机钙、无机钙等。1、有机钙：如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙等，这些钙剂的溶解度较好，吸收率较高，对胃肠道的刺激相对较小，适合老年人、儿童、胃肠功能较差的人群。2、无机钙：如碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等，这些钙剂的含钙量较高，但溶解度相对较低，对胃肠道有一定的刺激作用...

补钙选无机钙好还是有机钙好？

如果补钙选用有机钙比较好，有机钙比较容易吸收，对机体也没有副作用，而且现在有机钙的味道也比较好，适合大人和孩子服用。

中老年补钙哪种药好

中老年人补钙，没有一种特定的“最好”的药，而是需要根据个人情况综合考虑选择适合的钙制剂。以下是一些建议的考虑因素：含钙量与吸收率：无机钙：含钙量高，应用广泛，但吸收率可能因个体差异而异。有机钙：相对无机钙，吸收率可能更高，但含钙量可能稍低。胃肠功能：对于胃肠功能正常的中老年人...

补钙吃钙片,到底选有机钙还是无机钙呢？可以讲讲吗？

第三，由此可见无机钙和有机钙之间的区别还是比较大的，不过也各有各的好处，我们可以这么选，对于需要补钙的人来说，如果你的胃酸分泌是正常的，我们就可以选择便宜实惠的碳酸钙，就可以满足我们的需求。如果你有消化不良，消化功能下降的情况，胃酸分泌不足，或者是服用碳酸钙之后胃肠反应比较重，那我们...