西瓜每百毫克含多少钾肥呢视频？

一、哪些含钾元素的食物

洋葱的含钾量较低，100克白皮洋葱中含有钾147毫克，热量39千卡，磷39毫克。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。每100克西瓜中含有钾87毫克。推荐的含钾高的食谱包括海带紫菜猪骨汤、卤海带、香菇油菜烧豆腐和素煎韭黄香菇鸡蛋春卷等。

二、吃什么水果补钾效果好

榴莲：每百克含钾量高达261毫克，是含钾非常丰富的水果之一。木瓜：同样含有丰富的钾离子，但需注意不宜过量食用。香蕉：香蕉是众所周知的含钾水果，容易获取且方便食用。橘子：橘子不仅含钾丰富，而且口感酸甜可口，适合多数人群。西瓜：虽然西瓜含钾丰富，但由于其利尿作用，不适合严重低钾血症病人。杏...

三、西瓜里钾的含量有多少呢？

西瓜中的钾含量为：48.7mg/100g，NRVs(%)：2.4%。西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、...

四、含钾的食品有哪些

玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克...

红肉西瓜的含钾量

每一百克有48.7毫克的钾。如下图:

含钾高的食物有哪些

100克西瓜中含有钾87毫克，热量25千卡。西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。含钾量较低的食物：每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西葫芦、...

哪些食品含钾低、、玉米含钾多少

玉米每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。饮食可以吃低钾类食物。低钾食物包括：苹果、大多数浆果(如黑莓，蓝莓，草莓、覆盆子、葡萄)、菠萝、西瓜、芦笋、西兰花、萝卜、甘蓝、卷心菜、黄瓜、白米饭、面条和面包(非全麦)、西葫芦、南瓜。含钾高的食物有许多。水果：鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及...

含钾高的食物有

高糖：香蕉的碳水化合物（糖类）含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄...

哪些食物含钾高？

高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄...

含钾的食物有哪些高的食物有哪些

高糖：香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量，香蕉约28.9克，其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类，以单糖、双糖居多。高钾：香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则低一些，如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄...