枸杞子含钾量

1、枸杞中含有什么营养成分

枸杞含有多种营养成分（100克单位含量）维生素A1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C48mg、维生素E1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。枸杞...

2、枸杞中含有什么营养成分

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3、枸杞都含有哪些营养成分,以枸杞为原料的产品有哪些？

枸杞含有多种营养成分（100克单位含量）：维生素A 1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C 48mg、维生素E 1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。

4、红宝枸杞现代分析

矿物质元素方面，枸杞子含有钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，其中钾的含量为1502.4mg/kg，铁含量为55.85mg/kg，这些元素对于维持体内电解质平衡和血红蛋白生成具有重要作用。微量元素如硒（0.06mg/kg）和锌（7.05mg/kg）对免疫系统和身体发育有促进作用。更具体到枸杞子仁，其粗脂肪含量...

枸杞子维生素k的成分是多少

糖质46.50mg 热量362.20Kcal 100毫克氨基酸总量8.48mg 1.枸杞子的现代分析：分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。鲜枸杞...

血糖高吃枸杞子可以吗

例如，枸杞子含钾量较高，肾功能不全者需谨慎食用。此外，要密切监测血糖，以便根据血糖变化及时调整饮食和治疗方案。血糖高的人管理血糖需注重整体性，包括控制总热量摄入、均衡营养、适当运动以及必要时使用药物治疗。枸杞子可作为健康饮食的一部分，但需理性看待其作用，避免盲目依赖。

枸杞的营养价值

每百克枸杞子中的这些营养素含量为：维生素A87.8微克、维生素B10.08毫克、维生素B20.32毫克、维生素B60.25毫克、维生素B122.99微克、维生素C58毫克、维生素E2.99毫克、生物素0.22微克、K217微克、P1500微克、胡萝卜素2170微克、叶酸174微克、泛酸36毫克、钙1500毫克、铁29毫克、磷217毫克、钾3217...

高血钾枸杞子能吃吗

含钾很低的食物：藕粉中不含钾;菱粉、水面筋、千张、粉皮、凉粉、鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、南瓜、海参(水发)等，每百克含钾量在100毫克以下。含钾较低的食物：米、面粉、苡米、豆浆、豆腐、牛奶、猪舌条、猪心、猪肝、猪肚、河虾、带鱼、墨鱼、瓠子、柿子椒、洋葱、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、芹菜、番茄、萝卜...

含钾低的蔬菜水果一览表

300+mg/100g（每百克300毫克以上）。值得注意的是，海藻类（如海带和紫菜等）通常含有较高的钾含量，但具体数值会因种类和新鲜度而异。上述表格中的数据主要参考了国内外的一些营养数据库和相关的科学研究，这些数据可能会因为品种、新鲜度和烹饪方法的不同而有所变化。对于需要控制钾摄入的患者，如肾...