100克小麦含钙多少？

一、小麦营养成分

以下是每100克小麦的主要营养成分：能量: 317千卡，相当于1326千焦，为身体提供日常所需的能量。蛋白质: 11.9克，对于肌肉生长和修复至关重要。碳水化合物: 75.2克，是人体的主要能量来源，尤其是对于需要快速补充能量的人来说。膳食纤维: 10.8克，有助于促进消化和保持肠道健康。矿物质: 钙34毫克，有助于骨

二、小麦营养成分

以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下。蛋白质：一般为11.9克左右。脂肪：一般为1.3克左右。碳水化合物：一般为64.4克左右。膳食纤维：一般为10.8克左右。胡萝卜素：一般为1.6微克左右。视黄醇：一般为10微克左右。热量：一般为317千卡左右。钙元素：一般为34毫克左右。1、科属 禾本科...

三、小麦营养价值

小麦具有较高的营养价值和食疗价值，每l00克小麦中含蛋白质9．9克、脂肪1．8克，碳水化合物75克、钙38毫克、磷 268毫克、铁4．2毫克、粗纤维O．6克，还含有谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白分解酶及多种维生素等成分，可增强人体的抗病能力，防治包括癌症在内的多种疾玻...

四、小麦米有哪些营养

此外，它还富含钙、磷等矿物质，每100克小麦粉分别含有38毫克钙和268毫克磷。在维生素方面，小麦粉也表现出色，每100克小麦粉含有维生素B1 0.46毫克、维生素B2 0.06毫克以及尼克酸2.5毫克。这些维生素对于维持人体正常代谢和神经系统健康具有重要作用。此外，小麦粉还可提供热量，每100克小麦粉可供热量3...

小麦营养成分表

1、以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下：热量317千卡、蛋白质11.9克、脂肪1.3克、碳水化合物64.4克、膳食纤维10.8克、维生素A0微克、胡萝卜素1.6微克、视黄醇10微克、硫胺素0.4毫克、核黄素0.1毫克、烟酸4毫克、维生素C0毫克、维生素E1.82毫克、胆固醇0毫克、钾289毫克、钠6.8...

小麦含有哪些营养成分 详细

小麦 的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 10 能量(千卡) 317 能量(千焦) 1326 蛋白质(克) 11.9 脂肪(克) 1.3 碳水化合物(克) 75.2 膳食纤维(克) 10.8 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 1.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素...

小麦的营养成分含量表

据悉以100克小麦的可食用部分为例，其营养成分含量如下。蛋白质：一般为11.9克左右。脂肪：一般为1.3克左右。碳水化合物：一般为64.4克左右。膳食纤维：一般为10.8克左右。胡萝卜素：一般为1.6微克左右。视黄醇：一般为10微克左右。热量：一般为317千卡左右。钙元素：一般为34毫克左右。小麦富含淀粉...

大米,小麦,玉米,红薯,木薯,豆粕的营养成份？

2. 小麦的营养成分：每100克小麦含有11.9克蛋白质、1.3克脂肪、75.2克碳水化合物、10.8纤维素、34.0钙、4.0磷、289.0钾、6.8钠、2.33锌、0.43铜、3.1锰、4.05硒。3. 玉米(鲜)的营养成分：每100克玉米含有4克蛋白质、1.2克脂肪、22.8克碳水化合物、2.9纤维素、117钾、1.1磷...

五谷杂粮含糖量一览表

1、大麦。大麦营养成分较为丰富，每100克含水分13.1克，蛋白质10.2克，脂肪1.4克，碳水化合物63.4克，膳食纤维9.9克，钙66毫克，磷381毫克，铁6.4毫克。2、小麦。小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分，还有一种尿囊素的成分。此外...

小麦,小米,玉米,黄豆营养成份表

每100克小麦的营养成分：能量317千卡蛋白质11.9克脂肪1.3克碳水化合物75.2克膳食纤维10.8克硫胺素0.4毫克核黄素0.1毫克烟酸4毫克维生素E1.82毫克钙34毫克磷325毫克钾289毫克钠6.8毫克镁4毫克铁5.1毫克锌2.33毫克硒4.05微克铜0.43毫克锰3.1毫克 每100克玉米(黄，干)的营养成分：能量298...