萝卜干脂肪含量高吗？

一、萝卜干咸菜热量多少

每100克萝卜干咸菜含有67大卡的能量，其营养成分丰富。其中，碳水化合物含量为11.20克，脂肪为0.20克，蛋白质含量为3.30克，纤维素含量为3.40克，维生素C含量达到17.00毫克。此外，它还含有硫胺素0.04毫克，核黄素0.09毫克，烟酸0.90毫克，镁44毫克，钙53毫克，铁3.40毫克，锌1.27毫克，铜0...

二、萝卜干咸菜热量多少

每100克萝卜干咸菜的热量为67大卡。以下是萝卜干咸菜的其他营养成分信息：碳水化合物：每100克含有11.20克。脂肪：每100克含有0.20克。蛋白质：每100克含有3.30克。纤维素：每100克含有3.40克。维生素C：每100克含有17.00毫克。矿物质：包括镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷和钠等多种矿物...

三、萝卜干炒饭所含营养素

萝卜干炒饭是一道营养丰富的菜肴，其营养价值不容忽视。首先，它的热量含量为每份大约461.04千卡，能满足身体日常的能量需求。在蛋白质方面，每份含有17.83克，对于维持肌肉组织和身体机能至关重要。脂肪含量为14.73克，虽然不算低，但其中的不饱和脂肪酸有助于维持心脏健康。碳水化合物是萝卜干炒饭的主...

四、麻辣萝卜干营养价值

麻辣萝卜干的营养价值丰富，每100克的热量为714.72千卡，能为身体提供一定的能量。它含有15.58克的蛋白质，对于肌肉生长和修复具有积极作用。其中，脂肪含量为39.07克，虽然较高，但对于需要控制热量摄入的个体，适量食用可能更为适宜。在维生素方面，麻辣萝卜干含有0.03毫克的维生素B6，有助于神经系统...

萝卜干咸菜热量多少

每100克萝卜干咸菜的热量为67大卡，是一种低热量食品。此外，它还含有多种营养成分，如碳水化合物11.20克、脂肪0.20克、蛋白质3.30克等。其中，纤维素含量为3.40克，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。此外，萝卜干咸菜还富含维生素C、硫胺素、核黄素、烟酸等维生素，以及镁、钙、铁、锌、铜、锰等...

萝卜干炒豌豆所含营养素

萝卜干炒豌豆是一道美味又营养丰富的菜肴。它的热量含量为每份大约440.93千卡，能满足日常能量需求。其中，14.14克的蛋白质有助于肌肉修复和生长，对于身体建设者来说是个不错的选择。这道菜的脂肪含量为25.59克，尽管含有一定量的脂肪，但脂肪酸的分布较为均衡，有助于心血管健康。碳水化合物含量为...

胡萝卜干含有什么营养成分？

能量：胡萝卜干中含有一定的碳水化合物和脂肪，可以为人体提供能量，满足日常活动所需。总之，胡萝卜干是一种营养丰富、健康美味的食品，适合各个年龄段的人群食用。在日常饮食中适量食用胡萝卜干，可以为人体补充多种营养成分，促进身体健康。然而，需要注意的是，胡萝卜干在制作过程中可能会损失部分营养...

萝卜干和炸花生对身体的好处和坏处

萝卜干还含有一定数量的糖份、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成份，以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素 B、铁质含量很高，是高级养生食物，有“素人参”之美名。油炸花生还是少吃为好，它的油脂含量是多么的高，吃多了时间一长就会有高血脂的症状，有了高血脂，那么心、脑、血管...

老萝卜干的功效与作用 大半年以后取下

消油腻感：老萝卜干中的某些成分能够帮助分解食物中的油腻成分，减轻油腻感，对于油腻食物摄入过多引起的胃部不适有很好的缓解作用。减肥瘦身：近些年生物学家发现，老萝卜干中含有胆碱物质，这种物质有助于促进脂肪代谢，减少脂肪的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。促进消化：老萝卜干中的糖化酶能够分解食材中...