桃子含有哪些维生素？

1、桃子有什么营养

维生素和矿物质：桃子中含有多种维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等，以及钙、磷、铁等无机盐。每100克桃子的可食部分中，含有维生素A60微克，维生素B130微克，维生素B220微克，维生素C6毫克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克。果酸和纤维：桃子还含有苹果酸和柠檬酸等果酸，以及丰富的果胶...

2、桃子含有哪些维生素

桃子通常含有维生素C、B族维生素、维生素E，以及可以转化为维生素A的胡萝卜素。以毛桃为例，100克毛桃的维生素C含量大约为9毫克，维生素大约为0.9毫克，维生素B2大约为0.01毫克，烟酸大约为0.3毫克，胡萝卜素大约为0.01毫克。2、水蜜桃含有哪些维生素 水蜜桃中含有维生素C、维生素E、B族维生素和胡萝卜素。

3、桃子具有哪些营养成分？

维生素：桃子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和维生素K。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，抗氧化，预防心血管疾病。维生素A有助于保持视力、皮肤和黏膜健康，促进生长发育。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。维生素K对于血液凝固和骨骼健康至关重要。矿物质：桃子含有钾、...

4、桃有多少种营养和维生素

桃子是一种营养价值丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质。每100克桃子中，钙含量为10毫克，蛋白质含量为0.6克，核黄素含量为0.04毫克，镁含量为8毫克，烟酸含量为1.2毫克，铁含量为0.4毫克，碳水化合物含量为9.4克，维生素C含量为8毫克，锰含量为0.12毫克，膳食纤维含量为0.6克，维生素E含量...

5、桃子有什么营养

富含维生素：桃子中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素，这些维生素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。含有矿物质：桃子富含钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁的含量较高，是苹果和梨的46倍，对于缺铁性贫血患者具有辅助食疗作用。含有果酸和纤维成分：桃子中含有苹果酸、柠檬酸等果酸...

桃子的营养成分？

桃的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。中医认为，桃味甘酸，性微温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫等功效。桃的药用价值，主要在于桃仁，桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油...

桃子的营养价值有哪些。

桃子的营养价值主要包括以下几点：富含维生素C：桃子中含有丰富的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，并有助于皮肤健康。富含纤维素：桃子中含有大量的人体所需的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，预防便秘。含有胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化物质：这些物质...

桃子有什么营养成分 桃子的营养成分

2. 矿物质和维生素 矿物质：桃子富含钙、磷、铁等矿物质，这些矿物质对维持骨骼健康、血液功能和能量代谢等方面起着重要作用。 维生素：桃子含有丰富的维生素B1和胡萝卜素，维生素B1有助于维持神经系统和心脏的正常功能，而胡萝卜素则可以转化为维生素A，对视力保护有益。3. 其他有益成分 粗纤维：桃子...

桃子有什么营养

1、桃子中含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A60微克，维生素B130微克，维生素B220微克，维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬...