桃子含有的维生素

一、桃子含有哪些维生素

桃子通常含有维生素C、B族维生素、维生素E，以及可以转化为维生素A的胡萝卜素。以毛桃为例，100克毛桃的维生素C含量大约为9毫克，维生素大约为0.9毫克，维生素B2大约为0.01毫克，烟酸大约为0.3毫克，胡萝卜素大约为0.01毫克。2、水蜜桃含有哪些维生素 水蜜桃中含有维生素C、维生素E、B族维生素和胡萝卜素。

二、桃子含有哪些维生素

桃子是营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。每100克桃子中，维生素A原（胡萝卜素）的含量为60微克，维生素B1为30微克，维生素B2为20微克，维生素C为6毫克。此外，每100克桃子提供117.2-77千焦的能量，含有0.8克的蛋白质，0.1克的脂肪，以及10.7克的糖类，80毫克的钙，20毫克的磷和10毫克的...

三、桃子有什么营养

1、桃子中含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A60微克，维生素B130微克，维生素B220微克，维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬...

四、桃子含有哪些维生素

1. 维生素C：桃子中的维生素C含量较为突出。这是一种抗氧化维生素，有助于保护身体免受自由基的损害，促进钙、铁等矿物质的吸收，并具有提升免疫力、抗衰老等功效。2. 维生素A：桃子中还含有丰富的维生素A，这有助于保护视力，维护皮肤健康，并促进骨骼生长。3. 维生素E：作为一种脂溶性维生素...

桃子具有哪些营养成分？

桃子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和其他营养成分。以下是桃子的一些主要营养成分：维生素：桃子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E和维生素K。维生素C有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，抗氧化，预防心血管疾病。维生素A有助于保持视力、皮肤和黏膜健康，促进生长发育。维生素E具有抗氧化...

桃子有什么营养

桃子具有以下营养价值：富含维生素：桃子中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素，这些维生素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。含有矿物质：桃子富含钙、磷、铁等矿物质，尤其是铁的含量较高，是苹果和梨的46倍，对于缺铁性贫血患者具有辅助食疗作用。含有果酸和纤维成分：桃子中含有...

桃子含有哪些营养

桃子含有丰富的营养，主要包括以下方面：1. 维生素。桃子富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁质的吸收。此外，桃子还含有维生素A、维生素B族等，这些维生素对维持人体正常的生理功能和健康具有重要作用。2. 矿物质。桃子中含有钾、钙、磷、铁等多种矿物质。其中，钾元素有助于维持心脏的正常功能，铁...

桃子含有哪些营养？

桃子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，尤其富含维生素C和维生素B，能够帮助身体保健，提升免疫力。桃子的果肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁和维生素B族及维生素C，这些成分对人体有益。桃子对患有慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等疾病的患者...