苦瓜的元素成分表

1、苦瓜含什么营养成分

苦瓜含有的主要营养成分包括： 蛋白质：每100克苦瓜含蛋白质1克。 脂肪：每100克苦瓜含脂肪0.1克。 碳水化合物：每100克苦瓜含碳水化合物49克。 矿物质：包括钾256毫克，钠2.5毫克，磷36毫克。 维生素：包括胡萝卜素100微克，维生素C56毫克，以及尼克酸0.81毫克，硫胺素0.03毫克。 其他成分：还含有粗纤维、苦瓜素、苦瓜甙等物质。这些营养成分使得苦瓜具有极高的营养价值，是难得...

2、苦瓜里面含什么

1. 营养成分 蛋白质：每100克苦瓜中含有1.2克蛋白质，是构成机体的重要成分之一。脂肪：每100克苦瓜中仅含有0.1克脂肪，属于低脂食品。碳水化合物：每100克苦瓜中含有3克碳水化合物，为人体提供能量。矿物质：包括钾（343毫克）、钠（1.8毫克）和磷（36毫克），这些矿物质对于维持人体的正常生理功...

3、苦瓜的营养价值

苦瓜中含有谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸等多种氨基酸，以及果胶等营养成分，这些物质对维持人体正常生理功能有重要作用。高营养价值成分随果实成熟而下降：苦瓜中的各种营养物质如维生素C含量等会随着果实成熟过程下降，因此以食用嫩瓜为宜。特殊的药用成分：苦瓜果实中富含苦瓜甙、苦瓜素，这些成分具有降低...

苦瓜的营养价值

每100g嫩瓜中含有蛋白质0.9g、脂肪0.2g、碳水化合物2.6～3.5g，以及维生素A 18～22mg、维生素B 0.7mg、维生素C 56～120mg，还含有尼克酸、钙、磷、铁等多种矿物质。此外，苦瓜还含有多种氨基酸如谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸等，以及胡萝卜素、果胶等营养成分。药用价值和生物活性成分：苦瓜...

苦瓜含什么营养成分

苦瓜含什么营养成分 每100克苦瓜含蛋白质1克，脂肪0.1克，碳水化合物49克，钾256毫克，钠2.5毫克，磷36毫克，胡萝卜素100微克，尼克酸0.81毫克，硫胺素0.03毫克，维生素C56毫克。此外，还含有粗纤维、苦瓜素、苦瓜甙等物质。苦瓜吃了有什么功效 1、苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10~20倍，具有...

一根苦瓜含奎宁多少克？

先了解一下苦瓜的主要成份 每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。可食用部分81%，每100g中含能量79kJ,水分93.48g,蛋白质...

苦瓜的营养价值

4、苦瓜还具有抗癌作用，苦瓜中的活性成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的回复过程。鲜苦瓜果实的压榨汁具有较强抗生育活性和一定的增强免疫的作用。苦瓜提取物可抑制艾滋病毒HIV的表面活性，很可能成为一种抗艾滋病的新药。5、此外，苦瓜还有抑菌、防腐、抗虫等活性。鉴于苦瓜的多种特殊功效，苦瓜...

苦瓜的主要成分是什么

苦瓜的主要成分是蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜对肥料要求较高，如果有机肥充足，植株生长粗壮，茎叶繁茂...

苦瓜有什么营养成分

提高人体免疫力的药用价值和保健功能；而且苦瓜当中的维生素c具有预防坏血病，保护细胞膜，防止动脉粥样硬化的作用。苦瓜当中的维生素含量非常多，每100克鲜果含碳水化合物3克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，钙18毫克，磷29毫克，维生素c为84毫克，此外苦瓜还含有铁，维生素a，维生素b和无机盐等营养成分。

苦瓜含有哪些营养？

苦瓜营养成分：苦瓜中含有94%的水分，另含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和胡萝卜素-维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等活性成分。最值得一提的是，苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜果蔬菜之首。因人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素的能力有关，维生素C能...