莱斯特释放法步骤

一、莱斯特释放法真的有用吗？

我在获得这套方法之后，开始跟着书里的步骤操作，最先学会的就是释放负面情绪。由于勤奋积极，当时能练到最快几秒钟就能消除自己的负面情绪，又学会用来释放自己潜意识里的负面信念。那段时间明显感觉到了自己的变化，也很容易有顿悟感。发生任何事，都有面对的方法。总之那是我人生的蜕变期。有半年的时间，我每天都使用莱斯特释放法，

二、零阻力的黄金人生:清理内在的瑟多纳释放法瑟多纳释放法的由来

它并非雷文森偶然的发现，而是他与学生共同研究和实践，将个人经验转化为一套可操作的系统，让任何人都能通过跟随步骤，达到他所达到的境地。“瑟多纳释放法”源于莱斯特·雷文森生活的地方——亚利桑那州的瑟多纳，因此得名。它得到了多位知名人士的认可，如《零极限》作者维泰利，《男人来自火星，女人来...

三、干货来袭:话说如何放下

而它的主要做法是,依照一定的步骤使用手指轻轻敲击几个特定的穴位,就能释放未被排除的能量,基本上和 针灸 或 指压 使用的原理相同,差别的只是在操作过程中需要时时保持和所要释放的情绪对焦而已,简单说就是在操作时,口中要念念有词,按一定格式将自已的伤痛念出来。 本人曾经帮助过一位朋友做过这种释放法,这位朋友...

四、关于“卡住”

所以，当我们释放的时候，首先要允许它出来，然后要练习去接触情绪。只有接触到它，才能释放它，不然情绪好像只是一个抽象的东西，但是却被它牢牢的控制着。这个过程因人而异，所以学习释放法就有快有慢。只要没有压抑，情绪会自己走掉，那么不压抑是一个什么状态？其实就是释放法视频中老师的动作：“把...

在重病中的人们如何恢复健康

在生命的低谷中，重病患者需要寻找恢复健康的途径，首先要做的就是摆脱负能量的包围。阴气浓重或曾经历大灾祸的地方，可能会加重病者的负担，因此，保持内心的平静和乐观至关重要。通过莱斯特释放法，我们可以借助潜意识的力量，释放恐惧和压力，让内心深处的力量逐渐治愈创伤。在身体虚弱的时期，过度外出应当...

为什么要接触莱斯特释放法？

果然，这两本书里，都是在描述，莱斯特留给人们的宝藏，告诉人们他的法宝【莱斯特释放法】，就是他当年在绝望之际，释放身体里的负面情绪和信念，让他重生的方法。简单说，就是一套可以随时用的身心方法，但不同于我过去的认知，因为它跟思维没有直接关系，能用于解决实际问题，包括治病。实际上，后来...

你是如何接触到莱斯特释放法的呢？

果然，这两本书里，都是在描述，莱斯特留给人们的宝藏，告诉人们他的法宝【莱斯特释放法】，就是他当年在绝望之际，释放身体里的负面情绪和信念，让他重生的方法。简单说，就是一套可以随时用的身心方法，但不同于我过去的认知，因为它跟思维没有直接关系，能用于解决实际问题，包括治病。实际上，后来...

为什么我们要选择相信？

果然，这两本书里，都是在描述，莱斯特留给人们的宝藏，告诉人们他的法宝【莱斯特释放法】，就是他当年在绝望之际，释放身体里的负面情绪和信念，让他重生的方法。简单说，就是一套可以随时用的身心方法，但不同于我过去的认知，因为它跟思维没有直接关系，能用于解决实际问题，包括治病。实际上，后来...