花生微量元素含量

1、花生所含的营养成分

1. 花生富含碳水化合物、多种维生素、卵磷脂以及钙、铁等20多种微量元素。2. 花生对提高儿童和少年的记忆力有益，对老年人具有滋养保健作用。3. 花生油中的不饱和脂肪酸含量超过76%，其中不饱和油酸占65%以上，聚不饱和亚油酸占35%左右。这些成分有助于降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。

2、花生的营养成分

花生含有大量的碳水化合物，多种维生素以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素，尤其对儿童、少年提高记忆力有益，对老年人有滋养保健之功效。用花生加工而成的花生油中含有不饱合脂肪酸达76%以上，其中65%以上是不饱和油酸，35%左右为聚不饱和亚油酸，不仅可降低血胆固醇，而且对防止动脉粥样硬化和冠心病的...

3、花生是含锌多的食物吗

一、花生含锌量较高 花生作为一种坚果类食物，其锌含量相对较高。与常见的肉类和鱼类相比，花生的锌含量并不逊色。因此，花生可以被视为一种富含锌的食物来源。二、锌的生理功能 锌是人体必需的微量元素之一，它在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。具体来说...

4、花生的维生素和微量元素含量多少？

2、生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁，每50克生花生仁，水分占5.6%，另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克，能提供1180.5千焦的热量。3、烤花生仁含有镁、烟酸和钾、锌、铜、维生素B6，每50克干烤后的花生仁，水分占1.4%，另含蛋白质11.8克、...

含硒黑花生营养价值

硒在微量元素中被称为“抗癌之王”，能提高人体免疫能力，防癌、抗癌。黑花生的蛋白质含量28.12%，仅次于黑大豆，比黑芝麻高7.32%，比核桃高13.22%，比黑玉米高14.52%，比黑米高17.64%。黑花生的膳食纤维含量为10.81%，比黑大豆高6.61%，比黑玉米高2.76%，比核桃高1.31%，可溶性纤维易于...

种植花生用什么含量的肥料？

含微量元素种类多，配方合理，原材料好的水溶性肥料，利于花生的生长，铜、铁、锰、锌、硼、钼≥10 其中：铜≥1.5% 铁≥0.5% 锰≥3.0% 锌≥0.3% 硼≥4.5% 钼≥0.2

黑色花生米和普通花生米的营养价值

其蛋白质含量为22.7-24.7克/100克，脂肪含量为49.7-54.4克/100克，碳水化合物含量为19-23.9克/100克，纤维素含量为3.6-4.8克/100克。黑色花生米的粗纤维和镁含量较高，分别为4.5-5.5克/100克和270-330毫克/100克。此外，黑色花生米还富含多种微量元素和维生素，如钙、铁、锌、维生素...

花生是含锌多的食物吗

花生是含锌较多的食物。以下是关于花生含锌量的详细说明：含锌量丰富：花生中的锌含量相当可观，不输于一些常见的肉类和鱼类。与其他坚果比较：除了花生，杏仁、核桃、榛子等坚果类食物也含有较多的锌。锌的重要性：锌是人体必需的微量元素之一，对儿童大脑和智力的发育有促进作用，还能增强淋巴细胞的增殖...

黑花生营养成分

黑花生，因其丰富的营养成分而备受瞩目。它不仅含有钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰等矿物质，还富含8种维生素和19种人体必需的氨基酸，以及硒、铁、锌等微量元素和黑色素。相较于红花生，黑花生的营养价值更为突出。它富含粗蛋白质、精氨酸、钾、锌、硒等成分，其中粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高23....