榴莲含量表

1、榴莲营养成分表

榴莲中的碳水化合物含量高达27.7%，是人体主要的供能物质。碳水化合物对于维持生命活动至关重要。脂肪含量为4.1%，虽然相对较低，但榴莲含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维护心血管健康。榴莲中含有一定量的蛋白质，含量为2.3%。蛋白质是人体细胞的重要组成部分，对于生长发育和维持细胞功能具有重要作用。榴莲中

2、榴莲成分含量都包括哪些

1. 淀粉：占榴莲成分的11%，为身体提供能量。2. 糖分：占比达到13%，带来了榴莲特有的甜美口感。3. 蛋白质：占3%，是身体构建和修复组织所需的重要营养素。4. 脂肪：虽然未具体提及含量，但榴莲的丰富口感与脂肪有一定关系。此外，榴莲还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，吸附有害物质，加速...

3、榴莲成分含量都包括哪些

榴莲的成分和含量有：1、淀粉11%。2、糖分13%。3、蛋白质3%。4、脂肪。5、膳食纤维，此成分能够促进肠胃的蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，从而具有润肠排毒的功效。6、叶酸，榴莲中含有丰富的叶酸，此成分是一种水溶性B族维生素，是人机体细胞生长所必须的物质。7、胡萝卜素。8、维...

4、榴莲的主要营养价值和功效有哪些

榴莲的营养价值丰富，每100克榴莲中的营养成分包括：- 蛋白质：2.7克 - 脂肪：4.1克 - 碳水化合物：9.7克（其中水分高达82.5克）- 维生素A、B群（包括B1、B2、B6和B9）以及维生素C的含量均较高。榴莲的功效包括：- 作为高热量食物，能够补充人体所需的能量和营养，对健康有益，有助于强身健...

榴莲成分含量都包括哪些

首先，榴莲中富含淀粉，占比约为11%。此外，它还含有13%的糖分和3%的蛋白质，这些都是人体所需的能量来源。榴莲还含有大量的脂肪，虽然脂肪的热量较高，但适量食用并不会对健康造成太大影响。同时，榴莲中的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁上的有害物质，加速排泄物的排放，具有润肠排毒的功效。榴莲...

榴莲的主要营养价值和功效有哪些

榴莲的营养价值丰富，每100克榴莲中的糖分含量较高，热量也随之增加。其蛋白质含量约为2.7%，脂肪含量大约为4.1%，碳水化合物含量高达9.7%，而水分含量则约为82.5%。此外，榴莲含有丰富的维生素，尤其是维生素A、B群和C。在矿质元素方面，榴莲中的钾和钙含量尤为突出。榴莲所含的氨基酸种类齐全...

榴莲一般出肉率多少啊？

其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。榴莲的价格在不同的地区各不相同，但总体价格都是在十几块一斤上下波动，便宜的品种在收获季节也有举大皮卖8块多一斤的，贵的时候13～15一斤。如比较著名的金枕头榴莲...

猕猴桃和榴莲哪一个是水果之王？

榴莲的营养成分表格；猕猴桃的营养成分表格：通过表格我们可以看出，榴莲的热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪、钾等比猕猴桃含量高，而猕猴桃的维生素C和微量元素比榴莲高。榴莲的高热量、脂肪、碳水化合物和蛋白质。可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效；病后及妇女产后可用之来补养...

榴莲的营养价值

榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素a、b和c都较高。除此之外，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体应激的...

为什么说榴莲营养价值堪比三只鸡？

100克榴莲的营养成分表 以100克做计算单位，榴莲含热量147卡路里，蛋白质2.6克，脂肪3.3克，而鸡肉的蛋白质含量约为19%，脂肪8%，糖类小于1%。由此可见，如果以糖类来比较，榴莲含量的确高于鸡肉，但是鸡肉提供的优质蛋白是榴莲不可比拟的。所以，榴莲和鸡不是同一类功能的食物，两者提供的营养素完全...