一百克红薯含多少钾肥料含量？

奥普乐农资2025-11-28 23:0225 阅读7 赞

1、红薯含钾多少

红薯作为一种营养丰富的食物，含有一定量的钾元素。每一百克红薯的可食部分含有88毫克的钾，适量食用红薯可以为人体提供所需的钾元素，有助于维持正常的生理功能。然而，对于需要限制钾摄入的人群（如肾病患者），则应注意适量食用红薯，以避免钾摄入过多对身体造成不良影响。

2、红薯含钾量多少

约80mg~90mg。红薯是一种富含营养的食物，其中钾是其微量元素中含量相对较高的成分之一。每100克红薯的钾含量约为80毫克到90毫克。钾（Kalium），碱金属元素，位于元素周期表的第四周期IA族，化学符号为K，原子量是39.0983，原子序数为19。

3、红薯含钾多少

红薯每一百克可食部含钾88毫克。以下是关于红薯中钾元素含量的详细解答：1. 红薯的钾含量红薯是一种营养丰富的食物，其钾含量适中。根据《中国食物成分表》的数据，每一百克红薯的可食部分含有88毫克的钾。这一含量既不过高也不过低，适合作为日常饮食的一部分。2. 钾的重要性钾是人体必需的矿物质...

4、红薯含钾量是多少

每100克生红薯中含有钾174毫克，熟红薯不带皮含有230mg扩展资料钾是一种主要在水果、蔬菜和豆类中发现的必需矿物质。相对常见的是，没能摄入足够的钾以满足日常需求，在这种情况下，改变饮食获取多一些的钾，看起来对心脏骤停和中风等循环障碍具有高度保护作用。钾是人类饮食中必不可少的矿物质，在水果...

红薯含钾量是多少

5、红薯和土豆哪个含钾高吃红薯有什么好处

红薯每100克含钾为88毫克，土豆每100克含钾为502毫克。，所以土豆比红薯含钾量高很多。红薯和土豆中还含有大量的植物化学物质，有很强大的抗氧化和抗发炎的作用。适当吃土豆和红薯，能控制体重、润肠通便、抗氧化、美容养颜等。吃红薯有什么好处既然了解了红薯和土豆的功效和作用，我们不妨再多了解一些...

红薯含钾高吗

红薯含钾元素高。红薯是一种高产而适应性强的粮食作物，原产于南美洲，中国大多数地区都普遍栽培。在中国南方，有“一造番薯半年粮”的说法。薯块中含有丰富的钾元素，一般每100g红薯中，含有大概80mg的钾。红薯块根可作为主粮，根、茎、叶可作优良的饲料。薯块适宜加工多种产品，既能制作酱油、蜜饯...

芭蕉和红薯谁含钾高些？

芭蕉含钾高些，一个红薯每100g红薯大约含钾80～90mg，而芭蕉每100克中就有330毫克。相比之下芭蕉更高一些。

含钾高的食物有哪些

五谷杂粮：玉米、荞麦、红薯等粗粮的钾含量显著高于精制谷物。例如，每100克红薯含钾约337毫克，且富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。蔬菜：毛豆、菠菜、大葱等蔬菜含钾量突出。其中，菠菜每100克含钾约558毫克，但需注意其草酸含量较高，烹饪前建议焯水；毛豆作为豆类，钾含量可达478毫克/100克，同时...

含钾最高的食物有哪些