西瓜钾高吗？

一、吃甜瓜和西瓜哪个钾含量更高

一般来说，西瓜的钾含量相对更高一些。西瓜富含多种营养成分，其中钾元素的含量颇为可观。每100克西瓜中大约含有87毫克的钾。钾对于维持人体正常的生理功能有着重要作用，比如参与调节体内渗透压、维持心脏正常节律等。甜瓜也是不错的水果，同样含有一定量的钾。每100克甜瓜中钾含量大概在139毫克左右。甜瓜...

二、西瓜含钾高吗

西瓜是一种低钾含量的水果，每100克西瓜仅含有48.7毫克的钾。此外，每100克食物中含钾量在150毫克以下的常用食品还有很多，包括南瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。这些食品都是日常生活中常见的低钾食品，适合需要控制钾摄入的人群食用。相比之下，有些水果的含钾量...

三、西瓜含钾高吗

西瓜是低钾含量的水果，每100克西瓜含有48.7毫克的钾。在常用食品中，每100克食物含钾量在150毫克以下的食品有：南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。另一方面，有些水果的含钾量较高。例如，桂圆干的含钾量高达1300毫克/100克，红枣为597毫克/100克，榴莲为4...

四、西瓜含钾高吗

西瓜含钾量不高。以下是关于西瓜含钾量的详细解答：一、西瓜的钾含量 具体数值：每100克西瓜含有48.7毫克的钾。分类标准：根据常见食物的钾含量分类，每100克食物含钾量在150毫克以下的被归为低钾含量食品。因此，西瓜属于低钾含量的水果。二、与其他水果的钾含量对比 低钾水果：除了西瓜，南瓜、冬瓜...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾不高。以下是关于西瓜含钾量的具体说明：具体含量：每100克西瓜中含有48.7毫克的钾。对比标准：根据常用食品的钾含量标准，每100克食物含钾量在150毫克以下的被视为低钾含量食品。西瓜的钾含量远低于这一标准，因此属于低钾含量的水果。综上所述，西瓜的钾含量相对较低，适合对钾摄入量有特定...

西瓜含钾高吗

西瓜是一种低钾含量的水果。具体来说，每100克西瓜中含有48.7毫克的钾。这一数值远低于高钾水果中的含钾量，因此可以认为西瓜属于低钾水果。二、与其他食物的钾含量对比 为了更直观地理解西瓜的钾含量，我们可以将其与其他常见食物的钾含量进行对比。例如，南瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾不高。以下是关于西瓜含钾量的具体说明：具体含量：每100克西瓜含有48.7毫克的钾。对比其他食物：西瓜的钾含量属于较低水平，每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品中就包括西瓜。分类归属：在高钾水果列表中，西瓜并未被列出，进一步证明了其钾含量相对较低。因此，对于需要控制钾摄入的...

西瓜含钾高吗 水果含钾量(毫克/100克)

西瓜含钾量不高，属于低钾含量的水果，每100克西瓜含有48.7毫克的钾。关于水果含钾量，可以进一步归纳如下：低钾水果：除了西瓜，还有南瓜、冬瓜（虽然这两者并非水果，但在此作为对比）、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等，这些水果或食物每100克的含钾量都在150毫克以下。对于...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾量不高。以下是关于西瓜含钾量的详细解答：具体含量：100克西瓜含有48.7毫克的钾，这一数值属于低钾含量的范畴。对比其他食物：与一些高钾水果如桂圆干、香蕉等相比，西瓜的含钾量明显较低。常见低钾食物：西瓜与南瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等食物一同被...