香蕉中微量元素含量

1、香蕉每100克含量表

- 碘：2.5毫克 2. 香蕉的营养价值 香蕉是一种高热量水果，每100克果肉的发热量达91大卡。它不仅是热带地区的主要粮食，还因其高营养价值而受到人们的喜爱。香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及多种微量元素和维生素。3. 香蕉的特定营养成分 香蕉富含钾和镁，钾有助于防止血压上升和肌肉痉...

2、香蕉的营养成分含量表

4. 矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约256毫克，还含有镁、磷、钙、硒、锰、锌、铁。5. 脂肪：每100克香蕉中含有热量91卡路里，以及0.2克的脂肪。6. 纤维素：每100克香蕉中含有1.2克的纤维素。每100克香蕉营养含有蛋白1.2克，人体脂肪0.5克，碳水化合物化合物19.5克，膳食纤维0.9...

3、香蕉的营养成分表每100克

香蕉的营养价值丰富，每100克果肉中含有蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，膳食纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，以及胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E和丰富的微量元素钾等。香蕉性寒，适合体内燥热的人食用，有助于减轻痔疮出血、口腔溃疡等症状。香蕉的常见食用方法...

4、香蕉的营养成分表100g

香蕉每100克中还含有蛋白质1.2克，人体脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，膳食纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，以及胡萝卜素、尼克酸、维生素B3、维生素C、维生素E和丰富的钾等微量元素。香蕉的营养价值 香蕉属于热带水果，全年可收获，即使在温带地区也颇受欢迎。这种水果热量高，含有大量...

5、一个香蕉的营养成分

2. 每100克香蕉果肉中含有1.2克的蛋白质、0.5克的脂肪、19.5克的碳水化合物、0.9克的粗纤维、9毫克的钙、31毫克的磷、0.6毫克的铁，以及胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E和丰富的微量元素钾等。香蕉能预防高血压，提供能量，保护胃黏膜，预防便秘，消炎，补充热量，以及帮助入睡。3....

香蕉有什么营养

香蕉富含多种微量元素和维生素，每100克果肉含有约20克碳水化合物、1.2克蛋白质和0.6克脂肪，以及丰富的维生素A、硫胺素和核黄素，这些营养成分有助于促进生长和增强免疫力。香蕉中的钾含量极高，有助于降低血压，预防心血管疾病。研究发现，每天食用两条香蕉，可以有效降低10%的血压。对于失眠或情绪...

香蕉含什么微量元素最多

高含钾量：香蕉的含钾量在各类水果中是最高的，这使得它成为补充钾元素的优质食物来源。钾的生理功能：钾在人体中主要分布在细胞内，对维持细胞的正常功能和形态至关重要。它还是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一，参与多种生理过程，如维持酸碱平衡、参与能量代谢等。钾的分布与来源：钾元素以盐...

香蕉的营养成份？

蛋白质：每100克香蕉果肉含有约1.2克至1.5克的蛋白质，对于维持身体正常生理功能有重要作用。脂肪：每100克香蕉果肉含有约0.6克的脂肪，虽然含量不高，但也是人体必需的营养素之一。微量元素：香蕉富含钾、磷、钙、镁等多种微量元素。其中，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果，磷...

香蕉含有什么成分

香蕉中主要成分：淀粉0.5%，蛋白质1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克，含糖15%以上，酸0.2～0.3%，蛋白质1....