红萝卜的钾含量

1、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜含钾高，100克红萝卜中的钾成分为119mg，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带，已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒，适宜在土层较厚的砂质...

2、胡萝卜含钾高吗

胡萝卜是一种含钾量较高的蔬菜，每100克红萝卜中钾含量高达119毫克。它属于伞形科，是一年生或两年生的草本植物。其根部粗壮，形态呈圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，而叶柄则较长。胡萝卜的叶片是三回羽状复叶，复伞形花序上的花朵小而呈淡黄或白色。其原产于中亚西亚地区，已有四千多年的栽培历史。

3、胡萝卜含钾高吗

钾含量：100克红萝卜中的钾含量为119mg，这一数值表明胡萝卜是钾的良好来源。营养价值：胡萝卜不仅含钾丰富，还富含维生素A、膳食纤维以及多种矿物质，对人体健康有多种益处。因此，在日常饮食中，适量食用胡萝卜有助于补充钾元素及其他营养素，促进身体健康。

4、红萝卜营养信息

红萝卜中的矿物质含量也相当丰富，含有镁14.00毫克，钙32.00毫克，铁1.00毫克，锌0.23毫克，铜0.08毫克，锰0.24毫克，钾190.00毫克，磷27.00毫克，钠71.40毫克，硒0.63微克。综

5、高钾类蔬菜有哪些

5. 红萝卜：红萝卜是一种富含纤维和维生素A的蔬菜，每100克红萝卜中含有约230毫克的钾。红萝卜还富含维生素C、K和抗氧化剂，对于促进消化和增强免疫力非常有益。6. 南瓜：南瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，每100克南瓜中含有约580毫克的钾。南瓜还富含维生素A、C和抗氧化剂，有助于保护眼睛和预防...

含钾量高的蔬菜有哪些？含钾量高的蔬菜一览

每100g含能量59kJ、水分95.5g、蛋白质1g、脂肪0.1g、纤维0.6g、碳水化合物2.2g、胡萝卜素150μg、视黄醇当量25μg、硫胺素0.02mg、核黄素0.02mg、尼克酸0.5mg；维生素C 4mg、维生素E 0.19mg、钾212mg、钠36.5mg、钙23mg、镁19mg、铁0.9mg、锰0.19mg、锌0.33mg、铜0.07mg、磷48...

红萝卜的营养信息

1. 00纤维素(克）1. 10维生素A(微克）688. 00维生素C(毫克）13. 00维生素E(毫克）0. 41胡萝卜素（微克）4130. 00硫胺素(毫克）0. 04核黄素(毫克）0. 03烟酸(毫克）0. 60镁（毫克）14. 00钙（毫克）32. 00铁（毫克）1. 00锌（毫克）0. 23铜（毫克）0. 08锰（毫克）0. 24钾（...

如何促进嘌呤代谢

雌性红萝卜属碱性食品，含有丰富的钾，雌性红萝卜中的钾含量是普通萝卜的几十倍。而钾就具有调节痛风患者身体酸碱平衡的作用。它含有丰富的能促进代谢、帮助消化的甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶等十几种有益的活性酶，同时还含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、气化黏液素、组织氨基酸、胆碱等成分，这些...

东北雌性红萝卜为什么能够治疗痛风？

据中科院食品检验中心检测报告显示：“抗风红”是含钾量极高的特殊品种，其钾的含量是普通红萝卜的9.2倍、青萝卜的25.8倍（白萝卜含钾量极低，检测报告中未检出）、胡萝卜的8.8倍、樱桃的7.2倍，比公认的“含钾冠军——香蕉”高7.3倍，是被称为“蔬菜中的抗癌之王——西蓝花”的109倍。唐...