大米中微量元素含量

1、大米中含有哪些无机盐及微量元素？

17. 每100克大米含有磷121毫克，磷是骨骼和牙齿的重要组成部分，也参与能量代谢。18. 每100克大米含有钾97毫克，钾对于维持正常的血压和心脏功能至关重要。19. 大米中的钠含量较低，每100克仅含2.4毫克，有助于保持体液平衡。20. 每100克大米含有碘2.3微克，这对于生产甲状腺激素和调节新陈代谢是必需

2、大米的成分有哪些物质

1. 碳水化合物：大米中碳水化合物的含量约为90%，它们是大米提供能量的主要成分，同时也为人体提供了日常所需的热量。2. 蛋白质：大米中的蛋白质含量大约为7%，虽然不甚高，但大米蛋白质属于完全蛋白质，包含了人体必需的8种氨基酸，对于身体的生长和修复具有重要作用。3. 脂肪：大米中的脂肪含量极低...

3、每100克大米营养成分表

总烟酸：1.6毫克 主要从营养学角度来看，大米富含碳水化合物和蛋白质，并且在其它矿物质方面，比如钾、镁、锌等元素含量也比较高。但是，总体而言，大米所含的营养素相对比较单一，特别是其缺乏的维生素B族，因此一般建议将其搭配其他食材一起食用，以达到更加均衡地摄入各种营养素的目的。以上内容由天然...

4、大米里含有什么物质？

7. 微量元素：大米还含有铁、锌、铜、锰等微量元素，每100克中分别含有5.1毫克、0.69毫克、0.52毫克和1.75毫克。8. 碘：每100克大米含有约2.3毫克的碘，对预防甲状腺疾病有益。以上信息展示了大米的营养成分概览，虽然大米是健康饮食的一部分，但为了营养均衡，应与其他食物搭配食用。

5、100克大米的营养成分,米饭营养成分表100克

据米饭营养成分表显示，每100克白米含有15.5克水，6.2克蛋白质，0.8克脂肪，以及76.6克碳水化合物，还有0.3克纤维素、0.6克灰分、6毫克钙、3毫克钠、150毫克磷和微量元素如0.4毫克铁以及B族维生素，如B1 0.09毫克和B2 0.03毫克，以及烟酸1.4毫克，能提供351卡路里的能量。大米不仅是淀粉的...

大米中含有哪些无机盐及微量元素？

大米营养价值和营养素含量：热量 (343.00千卡)维生素B6 (0.20毫克)蛋白质 (7.70克)维生素B12 (20.00微克)脂肪 (0.60克)泛酸 (0.60毫克)碳水化合物 (76.80克)叶酸 (3.80微克)膳食纤维 (0.60克)生物素 (220.00微克)硫胺素 (0.33毫克)核黄素 (0.08毫克)尼克酸 (1.50毫克)维生素C ...

原阳大米成分表？有图有真相没有!

原阳大米的蛋白质、淀粉以及铜、铁、钙等微量元素含量均高于泰国大米，素有“中国第一米”之称。查看《原阳县志》可以发现，早在东汉时期，原阳米已是宫廷专用米，被时人形容为“晶莹剔透、软筋香甜”。 “原阳大米”令原阳人自豪，但许多人不会想到，原阳广泛种植稻米仅仅只有34年的历史，相信这个...

大米有什么营养

蛋白质氨基酸大米中的蛋白质是不完整的，即缺乏一些重要的氨基酸。然而，大米中的赖氨酸含量相对较高（与谷类、面粉等比较），可以通过搭配其他蛋白质含量高的食品来达到补充氨基酸的目的。硒和锰大米中富含微量元素硒和锰。硒可以增强人体免疫力、减缓细胞老化和预防某些癌症，而锰则是人体骨骼和结缔组织...

SOD富硒大米的含硒量大概是多少？

SOD富硒大米中的硒含量大致处于较高的水平，通常来说，每千克SOD富硒大米中含有的硒元素不低于0.2毫克。这样的含量对于追求健康饮食的人来说是一个不错的选择。硒是一种对人体有益的微量元素，它具有强大的抗氧化作用，能够帮助人体清除自由基，减轻氧化应激带来的损害。硒还具有增强免疫力、保护心血管...