芸豆307

1、2024最新最全豆类嘌呤含量排名

1. 蚕豆的嘌呤含量最高，每100克含有307毫克，痛风患者应避免食用。2. 黄豆的嘌呤含量也不低，每100克含有218毫克，建议痛风患者少吃或避免。3. 绿豆、扁豆和黑豆等豆类也属于高嘌呤食物。4. 腐竹、红小豆、白芸豆等豆制品嘌呤含量属于中等，每100克分别含有160毫克、156毫克和125毫克。5. 花芸

2、2024最新最全豆类嘌呤含量排名

首先，蚕豆的嘌呤含量位居榜首，每100克含有高达307毫克的嘌呤，因此建议痛风患者避免食用。黄豆的嘌呤含量也不容忽视，每100克含有218毫克，同样建议少吃或不吃。绿豆、扁豆和黑豆等也位列高嘌呤食物之列。相比之下，腐竹、红小豆、白芸豆等属于中等嘌呤含量食物，每100克分别含有160毫克、156毫克和125...

3、各种食物热量对比

芸豆(白)296芸豆(红)314芸豆(虎皮)334芸豆(杂,带皮)306杂豆316枝竹472扁豆(鲜)37蚕豆(鲜)104刀豆35豆角30豆角(白)30发芽豆128荷兰豆27黄豆芽44豇豆(鲜)29豇豆(鲜,长)29绿豆芽18垅船豆34龙豆32龙牙豆(玉豆)17毛豆(青豆)123四季豆(菜豆)28豌豆(鲜)105豌豆苗29油豆角(多花菜豆)22芸豆(鲜)25百合162百合(...

4、富含硒的食物有哪些

富含硒的食物1豆类的食物有紫豆，红豆，绿豆，芸豆，黄豆等2谷类的食物有小麦胚粉，玉米面，空锅饼，带皮的糜子，籼米粉等3蔬菜类的食物有大蒜，香菜，油菜，苜蓿，菠菜，大葱和白菜等4水果类的；富含硒的食物非常多，而且非常常见，它不仅仅是提高人体免疫力，还具有抗癌的作用富含硒的食物主要包括...

5、紫皮名字两个字的水果蔬菜

296/100白芸豆 244/100油豆腐 612/100白薯干 337/100土豆粉 337/100粉条 336/100地瓜粉 336/100玉米(白) 335/100玉米(黄) 335/100粉丝 333/100黑米 333/100煎饼 307/100大麦 304/100荞麦粉 302/100烧饼(糖) 285/100富强粉切面 280/100标准粉切面 255/100烙饼 208/100馒头(蒸,标准粉) 140/100水面筋...

八宝粥减肥还是增肥

如果是用杂粮如红豆、薏仁、芸豆等制作而成的八宝粥，且不放或少放糖，其热量相对较低，适合减肥人士食用。杂粮富含膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠蠕动，有助于控制体重。罐装八宝粥可能导致增肥：罐装八宝粥中通常含有较多的糖和防腐剂，热量较高。例如，一罐360克的娃哈哈罐装八宝粥热量约为307大卡...

双廊镇简介

主要农作物有水稻、包谷、蚕豆、小麦、洋芋、大小白芸豆、烤烟、大蒜等多种作物。2006年粮食年总产量为370.05万公斤，农民人均粮食占有量217公斤。农村经济年总收入5271万元，人均纯收入1468元，财政总收入307万元，其中地方一般预算收入282万元。镇政府驻地双廊村，海拔1976米，年平均气温15℃，年平均降雨...

八宝粥减肥还是增肥

自制八宝粥有助于减肥：如果是用杂粮如红豆、薏仁、芸豆、糯米、大米、莲子等自己煮制的八宝粥，且不放或少放糖，由于其热量相对较低，并且杂粮富含膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠蠕动，因此非常适合减肥人士食用。罐装八宝粥可能导致增肥：罐装八宝粥通常含有较多的糖和防腐剂，热量较高。例如，一罐...