樱桃蛋白质

1、樱桃里富含最多的营养成分是什么

樱桃中含量最多的营养成分是蛋白质。每100克樱桃中，水分含量高达88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食纤维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克，铁0.3毫克，锌0.4毫克，胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3微克，以及维生素C的23毫克。此外，樱桃还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。作

2、蛋白最高的十大水果

第十位是樱桃，这是一种小巧玲珑的水果，口感甜美，营养价值也很高。每100克樱桃中含有的蛋白质为0.9克，虽然量不大，但它的口感和营养价值都令人满意。第九位是菠萝蜜，这是一种热带水果，口感独特，蛋白质含量为1.2克/100克，比樱桃略高，是热带水果中的蛋白质含量佼佼者。第八位是香蕉，它是...

3、樱桃有什么营养成分

1、每100克樱桃鲜果中，含蛋白质1.2克，钙11毫克，磷27毫克，铁0.4毫克，钾232毫克，钠8毫克，镁1006毫克,胡萝卜素210微克,维生素C10毫克。2、樱桃含铁量比同量的苹果、橘子、梨要高20倍以上，居水果之首。3、维生素A含量比葡萄、苹果、橘子高4~5倍。吃樱桃有什么功效 1、樱桃含铁量极高...

大连樱桃营养成分

大连樱桃是一种营养丰富的水果，每100克的樱桃中含有83克水分，为身体提供了充足的水分。其蛋白质含量为1.4克，脂肪含量仅为0.3克，糖分含量高达8克，这使得樱桃在提供能量的同时，也保持了较低的脂肪摄入。碳水化合物含量为14.4克，热量为66千卡，能满足日常所需的能量需求。在营养成分方面，每份大...

樱桃的营养成分？常吃有什么好处？如题谢谢了

1. 抗贫血，促进血液生成：樱桃铁含量高，对合成血红蛋白、肌红蛋白至关重要，有益于免疫、蛋白质合成和能量代谢，与大脑功能、抗衰老相关。常食樱桃可补充铁需求，促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智。2. 防治麻疹：樱桃汁能预防感染，樱桃核具有发汗透疹解毒作用。3. 祛风胜湿...

樱桃的营养价值和功效

樱桃，这种蔷薇科落叶乔木的果实，在夏初时节成熟，其鲜红的外观和晶莹剔透的质感，使它成为营养丰富的水果之一。以下是樱桃的营养价值和它的多种功效。营养价值：- 每100克樱桃所含热量约为46大卡，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物10.2克。- 它们含有膳食纤维0.3克，维生素A 35微克，胡萝卜素...

樱桃的营养价值与功效作用

樱桃营养丰富，每100克的可食部分含有88克水分、1.1克蛋白质、0.2克脂肪、0.3克膳食纤维、9.9克碳水化合物、4毫克钙、24毫克磷、0.3毫克铁、0.4毫克锌、10微克胡萝卜素、0.03毫克维生素B、0.3克尼克酸以及23毫克维生素C。此外，樱桃还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。樱桃的功效与作用包括：1...

樱桃含有什么营养成份？

每100克樱桃含有83克水分，1.4克蛋白质，0.3克脂肪，8克糖类，以及14.4克碳水化合物，提供66千卡的能量。它们还含有0.4克粗纤维，0.5克灰分，以及18毫克钙，18毫克磷，和5.9毫克铁。樱桃中的其他营养成分包括0.15毫克胡萝卜素，0.04毫克硫胺素，0.08毫克核黄素，0.4毫克尼可酸，以及高达...

樱桃肉营养成分

樱桃肉富含多种营养成分，能量高达4207.38千卡，蛋白质含量为71.08克，脂肪含量为410.55克，碳水化合物为62.42克，膳食纤维为5.02克。同时，樱桃肉还含有丰富的维生素，包括维生素A，其含量为1192.9微克，维生素E为17.04微克，胡萝卜素为6760微克，硫胺素为0.73毫克，核黄素为0.56克，维生素C为...

樱桃有什么营养价值

樱桃具有以下营养价值：1. 富含蛋白质、糖类和多种矿物质： 樱桃中的蛋白质含量较高，同时含有一定量的糖分。 它还富含磷等矿物质，这些成分对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。2. 高含量的胡萝卜素和维生素C： 樱桃中的胡萝卜素和维生素C含量丰富，这两种营养素都是强效的抗氧化剂，有助于抵抗...