薄荷钾含量高吗？

一、凤泉薄荷品质特点

凤泉薄荷的药用价值尤其显著，被誉为“仙草”，在当地享有“消炎止痛一饮停”的美誉。其富含的营养成分包括维生素C（53-55mg/100g），钾含量为3.4-3.7g/kg，铁含量为21-23mg/kg，以及0.7-0.9%的粗纤维，证明了其丰富的健康效益。作为中医常用药材，薄荷以其清气芳香而闻名。明代《本草纲目》...

二、薄荷不能和什么一起吃

薄荷中的钾元素含量很高，每100克薄荷中含有的钾元素高达677毫克，钠元素含量很很低，属于高钾低钠的食物，适量食用可以降低血液渗透压，如果食用过多会导致血压过低，因此不能和其他富含钾元素的食物一起食用。富含钾元素的食物有：口蘑、蘑菇、紫菜、黄花菜、银耳、大豆及其豆制品、坚果等。富含草酸的...

三、薄荷泡水喝有什么禁忌

薄荷含有丰富的钾、钙和镁等营养成分，过多食用可能导致血压和血糖的不稳定，因此高血压和低血糖患者应谨慎饮用。药物治疗期间谨慎饮用：薄荷富含挥发油，可能会影响药效。在药物治疗期间，建议咨询医生后再决定是否饮用薄荷水。总之，饮用薄荷水需根据个人体质和健康状况量力而为，避免引起禁忌症状。如有任何...

四、喝薄荷叶泡的水能减肥吗

低热量高钾低钠：薄荷叶性质寒凉，属于低热量、高钾低钠的食物，有助于消除水肿和利尿。利于排泄：薄荷叶中的丰富水分可以滋润肠道，刺激肠胃蠕动，帮助身体排泄，避免便秘，从而有利于减肥。然而，单独食用薄荷水减肥效果不是很好。因为减肥的主要目的是分解脂肪，减少体内的脂肪含量，而薄荷并不能很大程度...

云南人为什么那么喜欢吃薄荷？薄荷对身体的好处有哪些？

3. 薄荷中包含各种身体必要的营养元素。每100克鲜薄荷带有6.6克糖碧局模类与碳水化合物，4.4克蛋白，5克不可溶性膳食纤维，213mg视黄醇剂量，6mg维他命C，341mg钙，133毫克镁，4.2mg铁，0.79毫克锰，0.9mg锌，99毫克磷，4mg钠，1.3毫克铜，677mg钾。4. 薄荷的独特气味和味道关键来源于在...

薄荷的营养价值和功效

此外，薄荷还含有钾、钙、镁等矿物质，钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有重要作用，钙是骨骼和牙齿的主要成分，而镁则参与人体多种酶的反应，对能量代谢等生理过程具有积极影响。膳食纤维：薄荷中还含有一定量的膳食纤维，这种成分能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有效预防便秘。同时，膳食纤维还能...

薄荷含量测定应该注意的事项

薄荷含量据测定，每100克鲜薄荷中含蛋白质6.8克，脂肪3.9克，碳水化合物6.6克，膳食纤维5克及维生素A、E、C、B1、B2、硫胺素、烟酸、胡萝卜素、镁、铁、铜、钠、钾、钙、锌、锰、磷、硒等营养物质。还含挥发油、薄荷精以及单宁等物质。是制造糖果和糕点的绿色添加剂。也可以用不超过规定应用...

喝薄荷水减肥吗 薄荷水的减肥效果怎样

薄荷性凉，属于低热量、高钾低钠的食物，有消除水肿，利尿的作用，在减肥期间适当食用，可以帮助减肥。2 减肥一天要喝多少薄荷水 取3-4片薄荷叶，泡水饮之就可以了。虽然薄荷叶可以帮助减肥，但薄荷叶性凉，一次性不宜过多食用，用来减肥的话，建议一天取3-4片新鲜薄荷叶，泡3次水服用即可...

有哪些食物含钾高

含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、...