鱼老根深海鱼蛋白

一、求一份孕妇从怀孕到坐月子的应该吃什么的食谱 百度宝宝知道

鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙、铁

二、孕妇食谱。

孕妇食谱莴笋炒虾仁 主料：莴笋1根、基围虾150克 辅料：朝天椒1个、杭椒1个 调料：色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺 莴笋炒虾仁的做法：1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜...

三、高血压食疗菜谱有哪些？

野兔含有丰富的蛋白质、糖类及硫、钾、磷、钠、维生素、卵磷脂,是低胆固醇的肉类食物。 13.葱头鸡翅肉块[原料]葱头2个,番茄2个,陈皮末1克,鸡翅肉400克,色拉油30毫升,黄酒15毫升,高汤(或用水加味精代替)400毫升,豆瓣酱35克,大蒜1头,盐2克,砂糖3克,生姜、酱油各少许。 [做法]①将鸡翅肉(尽量选取肉层较厚...

四、关于生活中的小窍门写一段话

56、睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老。 57、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 58、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 59、酸梅具防止老化作用,青春永驻,肝火有毛病者宜多食用。 60、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋,豆类,少...