西红柿钾高不高

一、西红柿健康又营养,但这两类人要少吃!

肾功能障碍人群西红柿属于高钾食物（每100克含钾179mg），钾离子需通过肾脏代谢排出。肾功能受损时，肾脏排钾能力下降，过量摄入钾可能引发高钾血症，表现为肌肉无力、心律失常，严重时可危及生命。建议：此类人群需严格控制西红柿摄入量，避免加重肾脏负担。

二、西红柿含钾吗

西红柿含钾，每100克西红柿中含有179毫克的钾。以下是关于西红柿中钾元素以及其他相关营养成分的详细解释：钾元素含量：西红柿是一种富含钾元素的蔬菜，每100克西红柿中含有179毫克的钾。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持体内电解质平衡、调节血压以及参与神经传导等生理功能具有重要作用。其他营养成分：除了...

三、钾含量高的食物排名表

西红柿是日常生活中常见的食物，既可以做蔬菜，又可以当水果食用。西红柿的钾元素含量是非常高的，经常吃西红柿可以让人体吸收丰富的微量元素钾，对身体是非常有好处的。3、豆类食材 微量元素钾不单能预防高血压，还能保护心脏，提高心脏功能，平时多吃一些豆类食材，就能起到明显补钾作用，特别是豆类家族中...

西红柿含钾吗

西红柿含钾。具体来说：钾含量丰富：每100克西红柿中含有179毫克的钾。钾的作用：钾是人体必需的矿物质之一，对于维持体内电解质平衡、神经传导、肌肉收缩等方面都起着重要作用。西红柿中的钾离子还有助于降低血压。因此，适量食用西红柿可以为人体提供所需的钾元素，有助于维持身体健康。

哪些是高钾水果

西红柿：虽然常被当作蔬菜食用，但西红柿在植物学上属于水果，其钾含量也较高，可作为补钾的水果选择。甜瓜：甜瓜口感清甜，钾含量适中，适合作为夏季消暑解渴的水果之一。需要注意的是，虽然这些水果富含钾元素，但食用时也应适量，避免过量摄入导致钾过高，引起身体不适。同时，对于需要控制钾摄入的人群...

十大高钾食物

西红柿：既可当蔬菜又可当水果食用，钾含量不容忽视。山核桃：坚果类食物中，山核桃的钾含量尤为突出。金针菇：菌类食物中的佼佼者，钾含量丰富。山楂：不仅有助于消化，还含有丰富的钾元素。适当补钾对人体有益，但需注意，部分患者如甲亢、高钾血症患者以及孕妇、哺乳期女性等不宜过多食用高钾食物...

西红柿含钾高吗？

膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克\x0d\x0a核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克磷24毫克\x0d\x0a钾179毫克，钠9.7毫克，碘2.5微克，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克\x0d\x0a锰0.06毫克 ...

西红柿含钾吗

西红柿含钾。每100克西红柿中含有179毫克的钾元素。此外，西红柿还含有丰富的维生素、矿物质和其他有益成分，如：维生素：包括维生素B6、维生素A、维生素C和维生素E等，这些维生素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。矿物质：除了钾元素外，还含有钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质，这些矿物质对于维持...

西红柿含钾吗

西红柿含钾。每100克西红柿中含有179毫克的钾元素。此外，西红柿还含有丰富的其他营养成分，如维生素C、维生素A原、苹果酸、柠檬酸、糖类以及多种矿物质等，这些成分对人体有多种益处，如助消化、促进骨骼生长、增强免疫力以及降压等。