葱的钾含量多少？

1、大葱钾含量多少

钾144毫克。每100克大葱含33大卡热量，其中碳水化合物6.5克，蛋白质1.7克，脂肪0.3克，膳食纤维1.3克，维生素C17毫克，钾144毫克，钙29毫克。

2、葱,大蒜的钾含量是多少？

大蒜（鲜） 302-437mg/kg

3、含钾高的蔬菜都有哪些 含钾低的蔬菜一览表

含钾低的蔬菜包括： 白菜：含钾量大约在100mg/100g左右，属于低钾蔬菜。 西兰花：每100g西兰花中的含钾量是17mg，是非常低的钾含量蔬菜。 洋葱：每100g洋葱里面的含钾量是147mg，相对较低。 秋葵：每100g秋葵里面的含钾量是95mg，也是含钾较低的蔬菜之一。此外，圆茄子的含钾量是112mg/100g...

大葱施肥法的需肥特点

大葱生长盛期，土壤中速效钾含量小于每千克120毫克，追施钾肥可提高大葱的产量和葱白品质。土壤中速效磷含量小于20毫克/千克时，增施速效磷肥对大葱有良好的作用。除大量元素外，施用中、微量元素钙、镁、硼、锰元素肥料，都对大葱的生长发育有一定促进作用。在每亩施用氮（N）21千克、磷（P2O5）5千克...

含钾高的食物有哪些？

大葱钾含量较低，每100克含23毫克钾。马铃薯钾含量比大葱略高，每100克含22毫克钾。蚕豆钾含量较低，每100克含21毫克钾。蘑菇钾含量与蚕豆相近，每100克含21毫克钾。油菜钾含量较低，每100克含20毫克钾。牛奶钾含量较为普通，每100克含18毫克钾。花生钾含量较低，每100克含18毫克钾。通过上述列举...

什么食物含钾高

蔬菜类：菠菜、芹菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。这类蔬菜钾含量普遍较高，例如每100克菠菜含钾约558毫克，土豆含钾约342毫克。日常烹饪中可通过清炒、蒸煮等方式保留钾元素。水果类：香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、杏、梅、李子、红枣、葡萄干、杏干、...

什么食物补钾？

水果方面，香蕉和大葱的钾含量分别为472毫克和466毫克。山药的钾含量为452毫克，而红枣（干）和鲜碗豆的钾含量也值得提及。此外，杏、油菜、青蒜、鲜蘑菇等也是钾的良好来源。蔬菜中，菜花的钾含量为316毫克，韭菜为290毫克，山楂为289毫克，倭瓜为287毫克，扁豆为286毫克，小白菜为274毫克，柚子为257...

含钾高的水果和蔬菜

含钾高的水果有香蕉、圣女果、龙眼、猕猴桃、柿子、枣、杏、橘子、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果、梨等；含钾高的蔬菜有菠菜、苋菜、芹菜、油菜、甘蓝、香菜、山药、鲜豌豆、毛豆、大葱、莴笋等。以下是一些具体介绍：水果香蕉：香蕉的钾含量特别高，每100克水果的含钾量约330毫克，其他水果如...

大葱有什么营养成分？

大葱含有丰富的营养成分，据测定，每100克大葱含蛋白质1～2.4克，脂肪0.3克，碳水化合物6～8.6克，粗纤维0.5克，钙12毫克，磷46毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素1.2毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸14毫克，所含胡萝卜素高于瓜菜类和豆菜类蔬菜。另外，大葱还...