含钾量低的食物一览表

1、钾含量最低的10种蔬菜

钾含量最低的10种蔬菜：白菜、大头菜、芹菜、黄瓜、柿子椒、南瓜、洋葱、茄子、白萝卜、豆角。1、白菜 每100克中含有180mg的钾，从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多。2、大头菜 每100克中...

2、含钾低的水果一览表

1、含钾低的水果有:菠萝、葡萄、西瓜、火龙果、蛇果、柚子、枇杷、草莓、榴莲、番石榴、猕猴桃、火龙果、香瓜、哈密瓜、草莓、枣子、柑、橙、山楂、橘子、番茄、鸭梨、木瓜。2、我们把100g中含钾量小于150mg的食物视为含钾量低。但是像西瓜、菠萝这种水果，虽然含钾量低，但是量很大，所以总体含钾量...

3、不含钾的食物一览表

苹果：苹果中的钾含量适中，不会过高。火龙果：火龙果的钾含量较低，且富含维生素和矿物质。木瓜：木瓜不仅钾含量低，还含有丰富的酵素和营养成分。草莓、梨、猕猴桃：这些水果中的钾含量都相对较低，适合需要控制钾摄入的人群食用。肉类：鸡、鱼、牛肉、兔肉：这些肉类中的钾含量适中，不会过高，同时富...

4、不含钾的食物一览表

通常情况下没有完全不含钾的食物，常见的低钾的食物是较多的，有洋葱、苹果、火龙果、南瓜、茄子、冬瓜、芹菜、大白菜、菠菜、鸡、鱼、牛肉、兔肉、小麦、小米、高粱、木瓜、草莓、梨、猕猴桃、枣、藕粉等。微量元素约有70种，指的是在人体中含量低于人体质0.01%-0.005%的元素包括铁、碘、锌、硒...

5、含钾低的食物有哪些

对于肾功能不全的患者要限制钾摄入。含钾低的食物通常是水分比较多的食物，如黄瓜、冬瓜、南瓜等，丝瓜、洋葱、芹菜、鱼、牛肉相对而言，钾元素含量也偏低；水果当中香蕉的含钾量比较多。同时，橘子、橙子含钾量也较高；海产品当中，如海带，紫菜当中的含钾量也相对较高。如果没有特殊的慢性疾病，建议...

水果含钾低一览表

以下是一些常见水果的含钾量低的一览表（每100克中的钾含量）：1. 苹果：77毫克 2. 梨：75毫克 3. 杏子：228毫克 4. 葡萄柚：135毫克 5. 草莓：153毫克 这些水果的钾含量相对较低，适合需要限制钾摄入的人群食用。接下来，我们将详细介绍这些水果的含钾量以及为什么它们适合限制钾摄入的人群。1....

含钾较低的食物有哪些

含钾量偏低的蔬菜有：洋葱、冬瓜、西葫芦、黄瓜、 豆腐 、大白菜、大葱、四季豆、丝瓜、茄子、卷心菜、甘蓝、蕨菜、榆钱、方瓜、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦等。1、洋葱中的营养成分十分丰富，含有维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。2...

不含钾的十大蔬菜

1. 菠菜：菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的铁、钙和维生素A，但是其钾含量相对较低。2. 黄瓜：黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，含有丰富的维生素C和膳食纤维，但是其钾含量非常低。3. 茄子：茄子是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素B和维生素C，但是其钾含量非常低。4. 西红柿：...