茄子的磷含量是多少?

奥普乐农资2025-07-07 19:2097 阅读22 赞

一、哪些食物含磷多?

水果类食物中,哈密瓜的磷含量为6,红西瓜为11,红文旦为19,浸柿为27,黄西瓜为7,桶柑为15,白文旦为20,荔枝为27,芒果为8,杨桃为16,鸟梨为20,葡萄为27,凤梨为9,水梨为17,白柚为21,桃仔为38,苹果为10,香瓜为17,木瓜为22,龙眼为42,番石榴为10,檵柑为17,莲雾为23,红枣为42,枇杷为10,红柿

哪些食物含磷多?

二、茄子营养

具体含量:每100克茄子中,钙的含量为22毫克,磷的含量为31毫克,铁的含量为0.4毫克,胡萝卜素的含量为0.04毫克,硫胺素的含量为0.03毫克,核黄素的含量为0.04毫克,尼克酸的含量为0.5毫克,抗坏血酸的含量为3毫克。综上所述,茄子是一种营养丰富的蔬菜,适量食用对人体健康有益。

三、茄子富含哪些营养价值?

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克茄子的营养含量包含热量23卡路里、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物4.9克、膳食纤维1.5克、维生素A8微克、维生素C5毫克、维生素E1.13毫克、钙24毫克、磷23毫克、钾142毫克、钠5.4毫克、镁18毫克、铁0.5毫克...

第一次种茄子,什么含量配比的氮磷钾冲施肥最合适?

一般每产一千公斤茄子需要纯氮3.2公斤左右,磷1公斤左右,钾4.5公斤左右。合理施肥才能高产。建议测土配方施肥最好,也可施用三个十五的复合肥每亩50公斤,尿素10-15公斤,腐熟的农家肥,有机肥6000-10000公斤。花果期每亩追施尿素10-20公斤,复合肥20公斤。授粉结束追肥2-3次,每亩追施尿素10-15...

有哪些低钾低磷的蔬菜能列个表吗

|蔬菜名称|每100克钾含量(毫克)|每100克磷含量(毫克)| | --- | --- | --- | |冬瓜|78|12| |黄瓜|102|24| |茄子|142|23| |西葫芦|92|17| |白菜|130|28| |圆生菜|100|26| |绿豆芽|78|37| |胡萝卜|193|26| 这些蔬菜的钾、磷含量相对较低,适合需要控制钾、磷摄入的人群...

茄子的营养含量

茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。茄子含有维3,抗衰老;此外,还...

茄子的营养价值以及副作用

2.紫茄皮中还含有丰富的维生素E和维生素P。每100克中即含维生素P750毫克,这是很多蔬菜中都没有的,所以说茄子含有的维生素的含量是很高的。3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。经常吃茄子的话可以有预防三高疾病的作用,而且也可以有效的预防心血管疾病...

第一次种茄子,什么含量配比的氮磷钾冲施肥最合适?

1. 茄子施肥时,每生产一千公斤茄子大致需要3.2公斤纯氮、1公斤磷和4.5公斤钾。2. 为了确保高产,应进行测土配方施肥,或者使用含有氮、磷、钾各15%的复合肥,每亩施用50公斤。3. 配合施用尿素(配合磷酸二铵)10-15公斤,以及6000-10000公斤经过腐熟的农家肥或有机肥。4. 在茄子的花果期...

比值的大小怎么比较

先化成同分母进行比较,哪个钙含量越少则磷就越多,反之亦然。

谁知道每一百克茄子中的微量元素含量

茄子(均值)每100克含 热量:21千卡,脂肪:0.2克,蛋白质:1.1克,碳水化合物:3.6克,膳食纤维:1.3克,钾:142毫克,钙:24毫克,磷:23毫克,镁:13毫克,钠:5.4毫克,维生素C:5毫克,维生素E:1.13毫克,烟酸:1.6毫克,铁:0.5毫克,锌:0.23毫克,锰:0.13毫克,铜:0.1...

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