锌剂和钙剂可以一起喝吗？

一、儿童钙和锌能同时补吗

如果儿童单纯缺锌或缺钙：最好单独补锌或钙。因为锌和钙在吸收过程中会相互抑制，单独补充可以避免影响另一种元素的吸收。如果儿童同时缺钙和锌：可以同时补，但钙剂和锌剂不要一起服用。两者的服用时间最好相隔2～3小时以上，以提高吸收率，避免造成钙、锌缺乏。儿童补钙和补锌的建议：补钙：通过食补和...

二、钙铁锌最佳服用时间

它们都属于2价金属元素，容易和蛋白质结合，相互竞争，所以服用时最好分开，这样可以做到吸收完全，尤其是钙剂、铁剂、锌剂都应该分开使用。如果买的是合在一起的三合一食物，就没有办法，最好买分开的，这样吸收比较完全。缺铁、缺锌、缺钙对机体都可以产生很大的危害，一般缺钙的患儿比较多，缺锌和缺铁...

三、儿童钙锌能不能同补

儿童钙锌可以在一定条件下同补。具体来说：钙锌同补的条件：儿童在补充钙剂和锌剂时，只要钙的摄入量在中国营养学会推荐的剂量范围内，钙锌是可以同补的。这是因为在这个剂量范围内，钙的摄入对锌的吸收影响不大。钙锌同补的注意事项：虽然钙锌可以同补，但需要注意钙和锌的活性以及它们在体内的竞争...

四、锌和钙可以同时补吗？

您好！可以同时补，如全元康钙铁锌颗粒。如果是钙剂和锌两种分开的，就不可以同时补，以免影响吸收。宝宝缺锌可以给宝宝吃含锌量高的食物如肝、鱼、瘦肉等，尽量让宝宝吃母乳，合理添加饮食，补充锌制剂。宝宝每天需要补锌的量：0-6个月3mg，7-12个月5mg，1-10岁10mg；大于10岁15mg。常服用葡萄糖...

钙铁锌最佳服用时间

钙：一般在晚上睡前的12小时服用。这个时间点服用可以减少夜间腿抽筋的情况，同时晚上吃钙片也不容易产生胃肠道反应。补钙需要长期、均衡进行。铁：由于铁剂容易和钙、锌等其他元素相互竞争吸收，因此应与钙剂、锌剂分开服用，隔开两个小时以上。具体的服用时间可根据个人情况和医生建议来确定。锌：同样地...

钙铁锌可以同补吗

钙铁锌可以同补吗？如果用铁剂、钙剂和锌剂来补，是不能同补，应先补锌后补钙再补铁，三者隔1小时以上，因为锌铁钙都是二价的金属阳离子在肠道内通过相同的途径吸收的，所以同补会互相据抗争夺蛋白载体，从而降低各自的吸收率，所以钙铁锌同补没有提高吸收反而会降低相互间的吸收利用，切不可图方便...

伊可新和哈六的钙加锌到底该怎么吃？

伊可新和钙加锌搭配补钙建议：伊可新每天一粒，与奶间隔半小时以上，钙加锌适量，在奶后或饭后半小时到一小时，且与伊可新间隔半小时以上，连续服至2-3岁。另外因为钙加锌属于复合制剂，在吸收时会有相互的影响，不推荐使用，如果宝宝没有锌剂，可以不服用锌剂，只服用钙剂，即单独的碳酸钙制剂，如...

锌不能和什么一起吃

1 锌不能和钙一起吃 人体补充的钙剂和锌剂会转化为同一种物质二价阳离子的形式再被人体所收，补锌的同时又补钙的话，两者会同时竞争二价阳离子这一载体，由于钙的活性比锌强，其绝对量也比锌多，因此，钙获得载体的能力要远远大于锌，这使得钙离子在体内会干扰锌离子的吸收，如果人摄入太多的...

小孩补锌补钙最佳时间

如果以食物方式来补锌补钙，则一日三餐均可补充。如果服用锌剂、钙剂来补充，建议在晚饭后1小时至睡前这段时间服用，随着食物的消化有利于吸收，进入睡眠状态后可进一步提高吸收和利用率。且夜间血钙水平一般较低，适合在临睡前补充。平时饮食应注意粗细搭配，避免长期食用精制食品，多吃富含锌、钙的食物...