芝麻含钾和磷高吗？

1、芝麻含钾和磷高吗

芝麻，又名脂麻、胡麻(学名：)，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。每100克中含有 磷（毫克） 516 钾（毫克） 358 营养分析 1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；

2、肌酐高可以吃黑芝麻吗

另外，黑芝麻里面含的钾和磷都相对比较低，肌酐高患者因为要求低钾饮食和低磷饮食，正好黑芝麻里面磷和钾的含量并不高，可以服用。很多肌酐高患者合并有便秘，肌酐高的患者会使用中医的大黄等通便泄浊的药物，正好黑芝麻具有通便的作用，还可以对肌酐高患者的便秘起到一定的润肠通便的作用。另外，有些肌...

3、芝麻含磷高不高

芝麻含磷高。芝麻中的磷含量为368.00毫克/100克，含磷相对较高。芝麻是一种富含营养的食物，除磷外，它还含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维、维生素等营养物质。磷是人体必需的矿物质之一，对于骨骼健康、能量代谢和细胞功能都非常重要。

4、1OO克黑芝麻含钾是多少

芝麻，又名脂麻、胡麻（学名：)，是胡麻的籽种，一年生直立草本植物，高60-150厘米。每100克中含有磷516毫克，钾358毫克。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质；还有膳食纤维、糖...

肌酐高可以吃黑芝麻吗

营养丰富：黑芝麻含有非常丰富的维生素E，可以延缓细胞衰老，起到抗衰老和延年益寿的作用。低钾低磷：黑芝麻中的钾和磷含量相对较低，适合肌酐高患者要求的低钾饮食和低磷饮食。润肠通便：肌酐高的患者常常合并有便秘，而黑芝麻具有润肠通便的作用，可以缓解便秘症状。补肝肾、益精血：黑芝麻在中医中有补...

芝麻的脂肪含量高吗？

维生素E：50.4毫克，钙780毫克，钾358毫克，磷516毫克，钠8.3毫克，镁290毫克，铁22.7毫克，锌6.13毫克，锰17.85毫克，铜1.77毫克，硒4.7微克，热量517千卡。1、补钙 从营养成分中可以看出，黑芝麻的含钙量很高，算是含钙比较高的食物之一，因此食用黑芝麻有补钙的功效，如果平时食用黑芝麻的...

黑芝麻的营养成分有什么？要具体的。就是每100克有多少能量,多少蛋白...

5.7能量(千卡)531能量(千焦)2222蛋白质(克)19.1脂肪(克)46.1碳水化合物(克)24膳食纤维(克)14胆固醇(毫克)0灰份(克)5.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.66核黄素(毫克)0.25尼克酸(毫克)5.9维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)50.4钙(毫克)780磷(毫克)516钾...

芝麻提炼香油后剩余的渣子是含什么肥料

芝麻中含有氮素5、磷酸、氧化钾 ，提炼完后 渣子 是很好的有机氮磷肥。芝麻饼 粕含蛋白质较高，是很好的精饲料，饼粕中含有氮素5.9%左右，磷酸3.3%左右，氧化钾1.5%，所以也是很好的肥料。氮肥 氮肥主要是促使树木茂盛，增加叶绿素，加强营养生长。氮肥太多会导致组织柔软、茎叶徒长，易受病虫侵害...

黑芝麻都有哪些对身体好的功效？

黑芝麻的营养价值较高,富含多种矿物质, 最常见的钾、磷、镁、铁、钙等含量都较高,特别突出的是钙质,100g黑芝麻中富含780mg钙质 ,甚至比牛奶还要高出三四倍,不过因为黑芝麻油重热量高,我们不可能一次性吃很多,而奶制品我们每天都推荐吃个300g,因此如果论补钙的话, 黑芝麻完全可以作为辅助补钙的食材,但不能作...

芝麻有什么营养成分

蛋白质：芝麻是优质植物蛋白的来源之一。脂肪：芝麻含油量高，达到55%，主要是不饱和脂肪，对人体有益。碳水化合物：为身体提供能量。膳食纤维：有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康。矿物质：包括钙、磷、钾、镁、铁、锌等，对维持骨骼健康、血液形成、能量代谢等方面发挥重要作用。维生素：含有硫胺素...