猕猴桃含钙是多少？

一、猕猴桃中含什么维生素最多

6. 猕猴桃中的钙含量为27毫克，有助于骨骼健康。7. 磷含量为26毫克，是细胞健康和能量代谢的重要元素。8. 维生素A的含量为22微克，对视力维护和免疫功能有积极作用。9. 猕猴桃的碳水化合物含量为14.5克，提供适量的能量。10. 镁含量为12毫克，对于心脏健康和肌肉功能至关重要。11. 钠含量为10毫克...

二、猕猴桃的营养成分有哪些

在营养成分上，猕猴桃的热量为56大卡，钾含量为144毫克，胡萝卜素为130毫克，维生素C为62毫克，钙为27毫克，磷为26毫克，维生素A为22微克。此外，它还含有碳水化合物14.5克，镁12毫克，钠10毫克，膳食纤维2.6克，维生素E2.43毫克，铜1.87毫克，铁1.2毫克，蛋白质0.8克，锰0.73毫克，脂肪0.6...

三、猕猴桃的营养成分有哪些？

钙：每100克猕猴桃中含有27毫克的钙，对于维护骨骼健康和牙齿强健至关重要。镁：猕猴桃中的镁含量为12毫克/100克，有利于心脏健康和能量代谢。磷：每100克猕猴桃提供26毫克的磷，对于骨骼和牙齿的形成及修复非常重要。膳食纤维 纤维素：猕猴桃是膳食纤维的良好来源，每100克含2.6克膳食纤维，有助于促进...

四、一颗猕猴桃含多少钾

2. 除了钾，每100克猕猴桃还含有14克糖分，1.6克蛋白质，56.1毫克钙，1.6毫克铁，42.2毫克磷，19.7毫克镁。3. 猕猴桃中富含多种营养素，包括胡萝卜素、叶酸、维生素C和E。4. 特别值得一提的是，猕猴桃中维生素C的含量高达300毫克，是同等量柑橘类水果的近10倍。

五、猕猴桃富含哪些营养成分？

钙：猕猴桃含有一定量的钙，每100克猕猴桃中含有约25毫克的钙。钙对骨骼和牙齿的健康至关重要。镁：猕猴桃含有一定量的镁，每100克猕猴桃中含有约17毫克的镁。镁对维持正常的肌肉和神经功能、心血管健康和骨骼健康有益。铜：猕猴桃含有一定量的铜，每100克猕猴桃中含有约0.2毫克的铜。铜对红细胞生成、...

请问猕猴桃有什么营养成分？

此外，猕猴桃还富含矿物质，每100克果肉内含钙27毫克、磷26毫克以及铁1、2毫克。猕猴桃富含的维生素和矿物质有助于人体健康，其中包括丰富的胡萝卜素和其他多种维生素。猕猴桃的营养价值体现在其丰富的氨基酸和矿物质含量上。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生长、修复和维护有着重要作用。猕猴桃内...

一颗猕猴桃含多少钾

猕猴桃是水果中含钾最高的水果之一。每100克猕猴桃含钾320毫克。每100克猕猴桃还包含糖14克，蛋白质1、6克，钙56、1毫克，铁1、6毫克，磷42、2毫克，镁19、7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。

猕猴桃的营养成分有哪些？

2毫克，钙34毫克，钾145毫克，镁19、7毫克。还含有机酸类、维生素P、胡萝卜素和猕猴桃碱等成分。其中维生素C含量比柑橘为6—12倍，比苹果高40—80倍，比梨高70—140倍，比西红柿高9—18倍，不愧为维生素C的“宝库”。还含有人体所需要的17种氨基酸，鞣酸、柠檬酸等，是一种营养丰富的水果。

猕猴桃中含什么维生素最多

猕猴桃中含维生素c最多。营养成分：热量（大卡）56 钾（毫克）144 胡萝卜素（微克）130 维生素C（毫克）62 钙（毫克）27 磷（毫克）26 维生素A（微克）22 碳水化合物（克）14.5 镁（毫克）12 钠（毫克）10 膳食纤维（克）2.6 维生素E（毫克）2.43 铜（毫克）1.87 铁（毫克）1.2 蛋白质...