猕猴桃含钙量

1、猕猴桃中含什么维生素最多

6. 猕猴桃中的钙含量为27毫克，有助于骨骼健康。7. 磷含量为26毫克，是细胞健康和能量代谢的重要元素。8. 维生素A的含量为22微克，对视力维护和免疫功能有积极作用。9. 猕猴桃的碳水化合物含量为14.5克，提供适量的能量。10. 镁含量为12毫克，对于心脏健康和肌肉功能至关重要。11. 钠含量为10毫克...

2、猕猴桃的营养成分有哪些

矿物质：包含钙27毫克、磷26毫克、钾144毫克、镁12毫克、钠10毫克、铜1.87毫克、铁1.2毫克、锰0.73毫克、锌0.57毫克和硒0.28微克等多种矿物质。膳食纤维：每100克猕猴桃中含有膳食纤维2.6克，是可溶性膳食纤维的良好来源。其他成分：还含有热量56大卡、碳水化合物14.5克、蛋白质0.8克以及脂肪0...

3、猕猴桃的营养成分有哪些？

猕猴桃的营养价值远远高于一般水果。每100克果实含维生素C200—400毫克，糖8克，蛋白质1、6克，磷42、2毫克，钙34毫克，钾145毫克，镁19、7毫克。还含有机酸类、维生素P、胡萝卜素和猕猴桃碱等成分。其中维生素C含量比柑橘为6—12倍，比苹果高40—80倍，比梨高70—140倍，比西红柿高9—18倍...

猕猴桃含钙量是果中之王吗

猕猴桃的含钙量很高，是葡萄的3倍，是苹果的17倍，特别是红心猕猴桃的钙含量更高，微量元素中的含钙量为果中之首，果实中的钙可直接被人体吸收，由于猕猴桃所含的营养成分最丰富，最全面因此享有水果之王世界珍果的美誉。红心猕猴桃属于食药型高级水果，微量元素含钙量为所有水果之首，维C含量为所有水果...

猕猴桃富含哪些营养成分？

钙：猕猴桃含有一定量的钙，每100克猕猴桃中含有约25毫克的钙。钙对骨骼和牙齿的健康至关重要。镁：猕猴桃含有一定量的镁，每100克猕猴桃中含有约17毫克的镁。镁对维持正常的肌肉和神经功能、心血管健康和骨骼健康有益。铜：猕猴桃含有一定量的铜，每100克猕猴桃中含有约0.2毫克的铜。铜对红细胞生成、...

一个猕猴桃含多少钙 ？

每个猕猴桃可提供6%DV钙，还有8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学...

猕猴桃含钙量高吗

猕猴桃中钙的含量相当高，大58mg/100g左右，几乎高于所有水果。且猕猴桃钠的含量几乎为零，这是其他水果所无法比拟的，对于改善缺钙富钠的营养结构人群具有重要意义。所以想从吃水果中轻松补钙，最省钱、最安全的办法是多吃点高钙低钠的猕猴桃。

请问猕猴桃有什么营养成分？

此外，猕猴桃还富含矿物质，每100克果肉内含钙27毫克、磷26毫克以及铁1、2毫克。猕猴桃富含的维生素和矿物质有助于人体健康，其中包括丰富的胡萝卜素和其他多种维生素。猕猴桃的营养价值体现在其丰富的氨基酸和矿物质含量上。氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体的生长、修复和维护有着重要作用。猕猴桃内...

一颗猕猴桃含多少钾

1. 猕猴桃是含钾量较高的水果之一，每100克猕猴桃含有约320毫克的钾。2. 除了钾，每100克猕猴桃还含有14克糖分，1.6克蛋白质，56.1毫克钙，1.6毫克铁，42.2毫克磷，19.7毫克镁。3. 猕猴桃中富含多种营养素，包括胡萝卜素、叶酸、维生素C和E。4. 特别值得一提的是，猕猴桃中维生素C的含量...