西瓜一百克

奥普乐农资2025-07-13 15:3213 阅读7 赞

1、西瓜能量 吃西瓜会长胖吗

一百克西瓜的能量约为125千焦,而一百克西瓜的热量为30大卡。单独从数据来看,西瓜的热量和能量都并不高,因此吃西瓜是不会长胖的。西瓜能量 西瓜是夏天的“水果之王”,可以起到清热解暑、生津止渴的作用。西瓜在中国各地都有种植,其中尤以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地的西瓜最为出名。西瓜性

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2、西瓜卡路里高吗

西瓜的卡路里不算高。每一百克西瓜的热量仅为30大卡,这一数值相对较低,适合在控制热量摄入的饮食计划中适量食用。以下是对西瓜热量及其相关特点的详细解释:一、低热量特点 每百克热量低:西瓜的热量主要集中在水分和少量糖分上,每百克仅含30大卡,远低于许多其他水果和食物。二、营养成分丰富 不含脂...

西瓜卡路里高吗

3、西瓜卡路里高吗

西瓜的卡路里不算高。以下是关于西瓜卡路里的详细解答:每百克热量:每一百克西瓜的热量仅为30大卡,属于低热量食物。营养成分:西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种营养丰富、纯净且食用安全的食品。健康益处:西瓜具有利尿作用,吃...

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4、西瓜的热量 西瓜的热量是多少

西瓜的热量是每一百克约有30大卡左右。以下是关于西瓜热量的详细解释:热量值:每100克西瓜的热量大约为30大卡,这一数值相较于其他水果如苹果、香蕉等要低。成分特点:西瓜中大约94%都是水分,且不含脂肪和胆固醇。其热量不高的主要原因是水分含量高以及缺乏脂肪和胆固醇。糖分影响:虽然西瓜的热量不高...

5、西瓜能量 吃西瓜会长胖吗

吃西瓜不会长胖。以下是具体原因分析:热量和能量较低:一百克西瓜的热量为30大卡,能量约为125千焦。从这些数据来看,西瓜的热量和能量都相对较低,因此正常食用西瓜不会导致体重增加。对身体有益:西瓜不仅热量低,还具有清热解暑、生津止渴的作用。此外,西瓜皮还可以入药,有清热、利尿、降血压的功效...

西瓜的热量 西瓜的热量是多少

西瓜大约百分之九十四都是水分,从总体来看西瓜的热量并不高。每100克的西瓜热量大约30大卡,比起苹果、香蕉等水果热量都要低。而且西瓜还不含脂肪和胆固醇,西瓜让很多人担心热量高的原因就是它的含糖量高。西瓜血糖的生成指数是百分之七十二左右,属于高GI食物。这类食物消化快吸收率高,不适合糖尿病...

西瓜和香蕉哪个热量大

香蕉热量大,西瓜热量是每一百克25大卡,香蕉100克/125卡路里 西瓜的可食用部分大概在70%左右,西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克,米饭的理论热量值在350千卡/100克。一个西瓜的重量约为5千克,而一碗米饭的重量约为100克,经计算,仅从热量来看,一个西瓜的热量约为875千卡,而一碗米饭的热量约...

热量低的水果 什么水果热量最低

西瓜:每一百克西瓜含有二十五大卡的热量,是这些水果中热量最低的。西瓜不仅解渴,还有瘦腿和瘦肚子的功效。香瓜:每一百克香瓜含有二十六大卡的热量,热量也很低。香瓜在5、6月份上市,有解暑和减肥的作用,同时含有丰富的蛋白质和矿物质。杨桃和芒果:每一百克杨桃和芒果分别含有二十九大卡的热量。杨桃...

西瓜是高热量的食物吗 西瓜的热量高不高

1、西瓜热量是每一百克25大卡。西瓜的可食用部分大概在70%左右,西瓜所含热量平均理论值在25千卡/100克,米饭的理论热量值在350千卡/100克。一个西瓜的重量约为5千克,而一碗米饭的重量约为100克,经计算,仅从热量来看,一个西瓜的热量约为875千卡,而一碗米饭的热量约为350千卡。也就是说,一个...

热量低的水果 什么水果热量最低

西瓜:每一百克西瓜含有二十五大卡的热量,是这些水果中热量最低的。西瓜不仅止渴,还有瘦腿和瘦肚子的功效。香瓜:每一百克香瓜含有二十六大卡的热量,热量也很低。香瓜在5、6月份上市,有解暑和减肥的作用,同时营养价值也非常丰富。杨桃:每一百克杨桃含有二十九大卡的热量。杨桃的形状独特,营养价值全面...

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