番茄的含糖指数

一、十大低糖水果排行榜

西红柿含糖量在2%左右，每百克西红柿热量仅有15大卡，是减肥的最佳果蔬，也是最适合宝宝吃的食物，所含的番茄素，还有止渴生津和健胃消食的作用。2.西瓜 西瓜只有4%左右是十大低糖水果之一，而西瓜中含有的大量水分还有着利尿作用，可以有效消除腿部浮肿，是长期坐在电脑前的上班族的瘦腿佳品。3.杨桃 杨...

二、车厘子和番茄哪个升糖更快

1. 车厘子和番茄的糖分含量不同，车厘子的含糖量为8%，而番茄的含糖量仅为2.1%。2. 它们的升糖指数（GI）也不同，车厘子的升糖指数为22，番茄的升糖指数为15，因此车厘子的升糖速度更快。

三、西红柿的含糖量是多少？糖尿病人能吃吗？

每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消...

四、血糖高可以吃小番茄吗

含糖量低：小番茄的含糖量在10%之内，相对较低，因此对血糖的影响不是特别大。升糖指数低：小番茄的升糖指数在20以内，属于低升糖指数食物，适合血糖高的人群食用。营养丰富：小番茄富含较多的维生素C和微量元素，尤其是番茄素，对人体健康有益。适量食用：虽然小番茄的升糖指数不高，但仍不建议过量...

小番茄含糖量是多少

小番茄的含糖量为5.8%，每100克食部可提供的能量为22千卡。这种小巧玲珑的果实，糖分含量并不算高。对于小孩子而言，多吃小番茄有助于加快生长发育；而对于成年人，适量食用小番茄则可以延缓衰老。尽管小番茄的糖分含量略高于普通西红柿，但其升糖指数却相对较低，这意味着它对身体血糖的影响较小。此...

小番茄含糖量是多少

1. 小番茄的含糖量大约为5.8%，每100克的小番茄可提供22千卡的能量。2. 相对于其他水果，小番茄的糖分并不算高，适合儿童多食用以促进成长发育。3. 成年人食用小番茄则有助于抗衰老，保持健康。4. 尽管小番茄的糖分含量高于普通西红柿，但其升糖指数较低，对血糖影响较小。

小番茄含糖量高吗

含糖量低：小番茄（又称小西红柿）的含糖量为5.8%，相较于其他水果，其含糖量非常低。这意味着在食用小番茄时，不会摄入过多的糖分。升糖指数低：除了含糖量低，小番茄的升糖指数也很低。升糖指数是衡量食物摄入后血糖水平升高速度的指标。低升糖指数的食物通常不会引起血糖的大幅波动，因此...

十大低糖水果排行榜 低糖水果排行榜

含糖量：2%左右。特点：每百克热量仅有15大卡，适合减肥和宝宝食用。含有番茄素，具有止渴生津和健胃消食的作用。西瓜：含糖量：4%左右。特点：含有大量水分，有利尿作用，可有效消除腿部浮肿，适合长期坐在电脑前的上班族。杨桃：含糖量：5.3%。特点：含有大量挥发性成分，有助于消除咽喉炎、口腔溃疡...

小番茄含糖量是多少

小番茄的含糖量为5.8％。以下是关于小番茄含糖量的详细解释：具体数值：每100克小番茄的含糖量为5.8克。能量提供：除了糖分，每100克小番茄还可以提供22千卡的能量。糖分相对水平：小番茄的糖分含量相对于其他水果来说并不高，但其糖分要高于普通的西红柿。升糖指数：尽管小番茄的糖分含量略高于普通...