香蕉氨基酸含量

1、香蕉含什么营养

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)异亮氨酸 42 亮氨酸 86 赖...

2、香蕉的营养价值有哪些呢？

矿物质含量：香蕉富含钾，每100克中含约358毫克的钾，有助于调节心脏节律和血压，预防高血压。同时，香蕉还含有镁、钙、铁等多种矿物质，对骨骼健康和血液形成至关重要。膳食纤维：香蕉中的膳食纤维含量较高，每100克中约有2.6克的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能，并帮助控制血糖水...

3、跪求比较可信的食物氨基酸含量表

香蕉：香蕉不仅富含钾元素，还含有多种氨基酸，有助于维持身体健康。乳类及乳制品：牛奶、酸奶等乳制品也是氨基酸的良好来源，尤其是乳清蛋白和酪蛋白。其他：山药、藕等根茎类食物，虽然氨基酸含量不如上述食物丰富，但也含有一定量的氨基酸，可作为日常饮食的一部分。注意：虽然上述食物都含有较多的氨基酸...

香蕉里含有什么营养成分

香蕉(甘蕉)的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 59 水分(克) 75.8 能量(千卡) 91 能量(千焦) 381 蛋白质(克) 1.4 脂肪(克) 0.2 碳水化合物(克) 22 膳食纤维(克) 1.2 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 10 胡萝卜素(...

说说香蕉的营养有哪些？

其中，钙含量为7毫克，磷为28毫克，钾为256毫克，钠为0.8毫克，镁为43毫克，铁为0.4毫克，锌为0.18毫克，硒为0.87微克，铜为0.14毫克，锰为0.65毫克，碘为2.5毫克。氨基酸方面，香蕉含有丰富的氨基酸，如异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、含硫氨基酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸、苏氨酸、色氨酸、...

富含氨基酸的水果排行

富含氨基酸水果排名 常见氨基酸含量高的水果品种比较多，例如红枣、火龙果、油桃、草莓、樱桃、李子、桃子、杏、枇杷、芒果、荔枝、猕猴桃、扬梅、蓝莓等。如果说按照含氨基酸量排名的话，草莓、蓝莓、柠檬、西柚、牛油果、香蕉、椰子、桑葚、香蕉、无花果、龙眼、石榴等水果应该是算上靠前位置的。1、...

香蕉的营养成分是什么

香蕉含有约1%的蛋白质，虽然量不大，但含有必需氨基酸，对维持身体正常功能和促进生长发育至关重要。香蕉中的脂肪含量极低，仅为0.3%，尽管如此，其脂肪质量优异，富含不饱和脂肪酸，如亚油酸，以及钾等矿物质，对健康有益。香蕉含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素B6和维生素A。维生素C增强免疫力...

香蕉的营养成分含量表

4. 矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约256毫克，还含有镁、磷、钙、硒、锰、锌、铁。5. 脂肪：每100克香蕉中含有热量91卡路里，以及0.2克的脂肪。6. 纤维素：每100克香蕉中含有1.2克的纤维素。每100克香蕉营养含有蛋白1.2克，人体脂肪0.5克，碳水化合物化合物19.5克，膳食纤维0.9...

香蕉含有什么营养成分？

其次，香蕉中的蛋白质含量虽然不高，但是蛋白质的氨基酸组成比较完整，含有人体必需的8种氨基酸，对人体的健康有很好的保健作用。再者，香蕉中的脂肪含量很低，大部分是不饱和脂肪酸，对人体有益。同时，香蕉中还含有一定量的矿物质，如钙、磷、铁等，这些矿物质对维持人体的正常生理功能有重要作用。此外...